事件:上午去接女朋友,因为天气炎热,再加上路上堵车,女朋友到的时候晚了会,我就问她什么时候到,女朋友有些情绪,一直埋怨司机和天气,我有点不知所措,只能安慰安慰。思维笔的空性,一切都源自我。
理智忏悔:是我过去种下了埋怨的种子,遇事总是先反抗,再埋怨,最后把责任推给他人。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
合理承诺:三个小时内不种埋怨的种子
正面对治:慢慢学会接受每一个事情,每一个决定,要觉知这是拔除坏种子的天赐良机。
事件:上午去接女朋友,因为天气炎热,再加上路上堵车,女朋友到的时候晚了会,我就问她什么时候到,女朋友有些情绪,一直埋怨司机和天气,我有点不知所措,只能安慰安慰。思维笔的空性,一切都源自我。
理智忏悔:是我过去种下了埋怨的种子,遇事总是先反抗,再埋怨,最后把责任推给他人。对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
合理承诺:三个小时内不种埋怨的种子
正面对治:慢慢学会接受每一个事情,每一个决定,要觉知这是拔除坏种子的天赐良机。