EQ
EQ即情商，曾经被炒得沸沸扬扬，以至于现在家长都很注重培养孩子的情商。但是，到底情商是什么？
简单说，情商类似于IQ，智商。
IQ正常的人，①识数，②日常生活会加减乘除算明白账，③能帮助或者是教别人算账。
高EQ的人，①知道人内在的感觉，②能够了解自己内在的感觉，并且可以疏导和掌控自己的情绪，③能正确理解别人的感觉，帮助别人调整情绪。
IQ的学习很简单，孩子们从小就要学习，还要考试强化。而EQ的训练，则被完全忽略。学校不教，家长也.没.学.过.......
自己悟有些难度，因为想要成为EQ高手很难：
1、人难免会有一些会有未处理的心理问题，以及未满足的心理需求。
这些心理情结往往会成为我们的人际交往中的雷区——道理都懂，人际关系却总出问题。即便我们在心里默念“亲生的，亲生的”，但还是会和孩子生气。即便我们知道某人人挺好没恶意，但也会因为一句玩笑而大发脾气。（人们很羡慕那些人际交往能力强，八面灵珑的人，觉得他们的情商高，其实这只是情商的一方面。）
2、人会有一些心理投射。
人只会看到自己愿意看到的事情，当人的内心不安全的时候，会错误解读别人的意思。会把别人一个微笑当成是恶意的，觉得对方是在嘲笑自己。会把别人很平常，很中性的行为，解读成对方有意要伤害自己。
所以，情感训练才非常的重要！
1、它可以帮助我们了解自己和他人的情感，有助于我们释放压力。
2、也可以减少心理投射，减少误解和冲突，改善人际关系。
