一、大量的知识在日积月累下会剥夺我们的精神自由，致使我们丧失行动自由。
【理解】脑海就像屋子，知识就像物品。物品太多，屋里拥挤不堪，会让人不自由。同理，脑海中信息知识过多，让人容易堆积产生联想，从而丧失行动自由。所以头脑需要一定的空间留给自己思考与想象。
二、知识≠智慧，活用知识＝智慧。
对于知识加以限制，剩余下来的才是真正对自己有用的知识，是你能够运用自如的知识。知识不是越多越好，而是会灵活运用才好。不能灵活运用的知识的人就像两脚书橱。充其量只是书本的载体而以，只有通过灵活的运用知识，进行创造才是智慧。
三、知识的“断”是通过限制信息、不让多余的信息进入就是对“断行”的实践。减少多余知识的诀窍就是减少多余的物品。知识的“舍”，是消除大脑的阻塞物，最好的办法就是“写”和“说”。这就是对“舍行”实践。
一个人的时间与精力有限，世界上的信息又是何其多，今天的热点，明天的新闻，满满的信息我们怎么办？首先要“断”，就是懂得什么信息是对于自己有益的。可以值得吸收的。什么信息是自己不需要的，浪费时间的。将知识的渠道，信息首先筛选一遍再进入自己的大脑。那么大脑就会更加清晰明了。其次是“舍”，书里说舍就是多写与多说。写与说，都是将知识进行过滤，然后融入自己脑海中的知识体系里的过程。如果说“断”比喻成水坝的闸刀的话，那么“舍”就是水坝里的过滤网。
【感悟】今后的生活当中要避免把时间过多的花在杂乱的信息上面。尤其是腾讯新闻里的足球频道的那些乱七八糟的新闻总是让我忍不住看了又看。同时将手机中不必要的app删掉。将手机也断舍离。留下常用的，对自己有益的app。从而逐渐在手机里浪费宝贵的时间！！！！
【感悟2】今天送余阿姨回家的路上，我有和她聊到想带妈妈去耶路撒冷的想法。我想她是一个基督徒肯定会很想去吧。但是余阿姨却说，要祷告，要听凭上帝的旨意。因为，有时候魔鬼撒旦也会抛出引诱。突然觉得这话相当有哲理性啊！
【感恩】谢谢余阿姨跑那么远的去陪妈妈聊天，开导妈妈！您真是个好人，谢谢您的善良。
【自省】华丽的外衣内藏着一颗虚荣的心。
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