0520-馅货日

早加餐：小豆
午加餐：杂粮奶酪面包
晚水果：西瓜，小豆冰棍

参考目标：

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：22 - 挺好！

量的配比：123456 - 都满足

最后编辑于：2017.12.07 06:01:57

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