今天是充满活力的一天大声说出来：我爱你！勇气满满！
早安！#清爽！# 坐标：深圳，日期：2019.01.16 天气：小雨，温度：18-13℃ 心情：精力满满，做好一天工作#^_^#
起床时间：早上6点钟起（5点半醒一直拖拉）
今日标签：只要你敢说敢做，事情没你想的那么难！行动是最好的说服！
没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过。
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
- 我今天的目标是什么？高效工作
- 我的终极人生目标是什么？寻找幸福
- 今天最重要的一件事是什么？打电话
- 我今天如何与周围的人相处？（保持友好
- 我今天要学哪些新知识？（时间管理）
- 我今天要有怎样的心情？心动，对生活充满期待
- 我今天怎样比昨天做的更好？ 保持一颗
今日要事：日记账整理、每日报表！
一、（日程）今日特定时间得事生活习惯：
早晨：6点~7点早起、听课（14-15节）、
中午：13点午休、洗衣服、家务
晚上：18点―22点半学习、晚安
二、（日程）今天工作要事：
清单：重要紧急事情，优先要事
一：番茄工作法：整理日记本、每日报表（办公室）
二、听时间管理（晚上听）
三、在忙也要写日记记录下来发生的事。
今日突发不重要紧急事件：拿发票（QQ和微信）
碎片时间：听歌，冥想、眺望远处风景、喝水、时间安排日程
【易效能49天目标✍️】
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
- 寻找梦想
-学习（时间管理）
- 健康[x]晚睡少玩手机
- 休闲[ ]感情生活好，
- 财富[x]存钱（加薪酬）
本月重要成果/1月份
-拿到驾照
-有计划，有安排
B、财务检视
- 简约18+9=27消费
C、人际的投入与人相处
- 一般同事闲聊
-保持乐观开朗的心，微笑面对周围的同事。
D、开卷有益-学习/读书/听书
- 时间管理，自我认知情绪管理
E、健康与饮食
多喝水、锻炼
（三只青蛙）重复的练习创造完美的结果，时刻复盘，用心去感受去学习！
昨日吃️三只️青蛙情况：一、无大青蛙
认知、反思、收获：（记录3至5件有收获的事，反思欠缺如何变得更好）
一、睡觉不玩手机，尽量少看资讯新闻，文章标题往往会把你吸引住，让你睡眠降低质量难入睡
二、认识红番茄工作法让你的工作高效率。
三、多注意一下心态，自己先不笑。
四、用心感受，
