德因每日100问--平衡

1、 此时此刻你想到了什么?

2、“平衡”这个词对你有何特殊的意义?

3、阴阳平衡,生活事业平衡,能再具体些吗?

4、持续40天工作没有休息,没有与孩子在一起生活,独身这样的状态中,你的感受是怎样的?

5、饱满但有所顾虑,你在顾虑什么?

6、2个7岁男孩没有妈妈的陪伴成长会缺乏安全感,我很理解你的这份担忧和顾虑,我们一起看看人的安全感如何而来?

7、完整的家庭,父母在身边,孩子的安全感就会提升吗?

8、你说未必,那么以你个人的成长经验而言,安全感从何而来呢?

9、明确当下发生了什么,以及作为人的价值肯定,这两点对孩子们重要吗?

10、如何让他们清楚当下发生的事和他们的价值呢?

11、向他们坦白,与他们坦诚的沟通,让他们清楚现状,对你最大的挑战有哪些?

12、这份不确定他们是否能接受的了,背后隐藏着什么?

13、换个角度,如果你是梓路、梓勤,期望已经离婚的爸爸、妈妈如何对待你?

14、这的确对孩子而言非常残忍,我能够感同身受你现在的痛苦,试着深呼吸一下好吗?

15、好,慢慢的,试着做几次深呼吸

16、刚才的经历让你感受到了什么?

17、孩子每天都在不知所措中度日,及其痛苦煎熬,我很欣赏您的这份同情心,我们该做些什么帮助孩子们走出困境呢?

18、直接告诉他们事实,还可以换种其他更有趣的方式吗?

19、还有吗?

20、再有趣些,还有吗?

21、嗯,听起来有趣多了,还能想到些什么方法吗?

22、如何借助外部资源呢?

23、还有吗?

24、还有吗?

25、听起来你已经有个很有趣的“爱情揭秘”计划了,执行这项计划,需要哪些人支持?

26、除了爸爸的支持以外,还需要哪些人?

27、需要做出哪些准备?

28、太好了,越来越清晰了,可能会遇到哪些挑战?

29、我看到了一位母亲的用心,让我很感动,这份用心会影响孩子们,重新构建起完整的独立自尊体系。你期望他们长成一个什么样的人?

30、请你闭上眼睛,此时此刻,两位已经长大成人的男孩,一左一右站在你的身边,旁边还有很多的亲朋好友,这是他们的18岁成人礼,慢慢体会下当下的感受

31、“这或许是我人生中最有成就感的事”,这份成就感来源于什么?

32、来源于梓路、梓勤不会因为我与父亲的离异而变成不良青年,为社会造成负担;他们拥有完整的自尊、独立的思考、承担社会责任、勇敢追求自由,他们有能力创造想要的人生。你会对自己说些什么?

33、“战战兢兢,如履薄冰的日子结束了!”这句话似乎意味深长,对你意味着什么?

34、“他们成人是我的责任,一天不成仁,始终如履薄冰,胆战心惊”,能体会你的这份责任感,18岁的梓路,梓勤会对现在的你说些什么?

35、“担心是最差的礼物”,似乎他们不需要你的担心,他们需要你的是什么?

36、没关系,我们先放松下,你可以转身问问他们?

37、“他们俯身抱住我,温柔的说:妈,我爱您,老二的声音有些哽咽,老大很有力量的抱着我”,这让你觉察到什么?

38、“他们什么物质也不需要,只是需要我爱他们就好,他们要的就这样简单,但却那么的难”,为什么这么说?

39、“我好像太爱自己了,或者说太不爱自己了”,这种看似矛盾的表达,意味着什么?

40、“我把所有的时间都用来工作,在工作中获得成就感和满足感,我想让自己更加完美,充满力量,宁愿抛下他们,也要拥有自由空间去创造价值,可是忽略他们让我心中无比不安,我不知道该怎么做?”我能体会你的不安,你最爱王阳明,也经常去阳明祠静坐,遇见心中的良知,假如现在就在阳明祠,面朝阳明先生,他会对你说些什么?

41、“我不知道,我很烦躁”,没关系,我与你同在,如果你想结束,随时可以,好吗?

42、我陪着你呆一会好吗?

43、我知道这让你很难抉择是吗?

44、没关系,每个人一生中都有很多难以抉择的处境,我们跟这个“难题”相处一会好吗?

45、如果这个“难题”可以画出来,会是怎样一幅画?

46、很有画面感,如果给这幅画定一个主题是什么?

47、“分离”,对你还孩子们意味着什么?

48、“真正的独立个体”对你是种什么生活状态?

49、对孩子是什么状态?

50、如何让他们接受与母亲的分离是成长的必经之路?

51、你内心中做好准备了吗?

52、看你在犹豫,1-10分,有几分准备?

53、还差的3分背后隐藏着什么?

54、分离之后,如何让对方体会到彼此的爱?

55、爱是本质什么?

56、从小到大,你是如何让孩子们感受你的爱的?

57、还有吗?

58、还有吗?

59、还有吗?

60、这么多方式中,哪种方式最有效?

61、哪种最持久?

62、他们都用了哪些方式来表达爱?

63、还有吗?

64、哪种方式让你感受最强烈?

65、“他们越焦虑,情绪越激动,行为举止越怪异,越在表达我要妈妈,我爱妈妈”,要妈妈和爱妈妈有什么区别?

66、要妈妈,是内在渴望和爱没有得到满足;爱妈妈是得到满足后的平和表达。如何满足他们的需求?

67、怎么了解到他们的需求?

68、他们的需求与你的需求矛盾,指的是什么?

69、“他们最大的需求就是妈妈不要离开我,而我一留在贵阳,一个人照顾他们就会身心疲惫,无法专注的工作,就会不开心”,你和孩子们之间缺了点什么?

70、是的,缺了爸爸的位置,是什么让他缺位?

71、父亲的缺位,与你的无力感有关吗?

72、关联度有多大,1-10分

73、如此高的关联度,过去你为此做过哪些努力?

74、投入度1-10分

75、为什么只投入2-3分?

76、现在你的意愿度有多高?1-10分

77、10分意愿投入时间精力修复你和爸爸的关系,为何有这么大的转变?

78、的确母爱的力量可以破除一切难关,现在解决这个问题的难度有多大?1-10

79、会遇到哪些挑战?

80、如何控制自己的情绪?

81、随时随地保持觉察,现在可以做到几分?

82、太好了,带着这份觉察与他沟通,会与之前有何不同?

83、你期望达成哪些共识?

84、还有吗?

85、还有吗?

86、我很高兴你愿意付出努力修复与爸爸的关系,这对孩子们来说意味着什么?

87、父母之间的关系疏通,他们可能有哪些变化?

88、我们再去看看18岁成人礼,爸爸是否在场?

89、他站在哪个位置?

90、真好,他也站在孩子们的身边,和你们站一起能量有了流通,力量感也回归了,还有其他重要的人吗?

91、你的伴侣站在哪里呢?

92、你们4个人站在台上感谢来宾时,他站在台下看着你,眼神中给你传递着哪些信息?

93、穿越时空的爱,记下这个场景吧,这会带给你无穷的力量,好吗?

94、你想对梓路说些什么?单独给老大的话

95、想对梓勤说些什么,单独对老二的话

96、想对爸爸表达些什么?

97、想对你的爱人表达些什么?

98、你们一起会做些什么?

99、此刻坐在驶向贵阳的列车上,我能够感受到你急迫渴望与孩子们拥抱的场景,在贵阳停留的一周,有何打算?会为此做些什么?

100、这绝非一场轻松的对话,耗时100分钟,面对几度艰难,我看到你带着满满的勇气,直面内心的挣扎与分离的焦虑,不得不说你的坚强感染着我,让我也能够坚定的陪伴下去,不离不弃,真的很感谢你的这份真实,我相信你会为孩子们做好榜样,勇敢的面对真实,不急不躁,带着爱与感恩修复与前夫的关系,让情感的流动更加顺畅,让爱在你们之间流淌,让孩子们感受来自父母内心流淌着的爱,滋养他们的生命,成长为更好的自己!

(我也深深地感恩你的陪伴,感恩你的看见,感恩与你同在)


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