早起碎碎念
今天要先记晨间日记，因为醒来那会儿的梦境是在一个班级里做演讲，还是英文演讲，正在做结尾给大家送“礼物”呢。我说的“礼物”是我们在演讲里的中心思想（Key Message），梦里我演讲过程中有一位伙伴带大家互动，就是两个人一起做动作来表达一句话，然后我请大家回到位子上，还开玩笑说这段互动不能算到我演讲时间里，然后下课铃就响了，我匆忙走上前做结尾，结尾并没说完，闹钟就响起来了，但是凭着最后一点印象，我把结尾拼凑起来了，想表达的是：
Sometimes it’s not what you planned that make your day, it’s the unexpected things that may not only make your day, but also make your life.（目前有点长，作为演讲金句还得精简一下。突然有了下一次在头马做分享的灵感：从金句看演讲、看人生，然后引导大家说出人生中最想分享给大家的点，一起打磨金句、说出金句背后的故事！）
这个中心思想跟前一次我和几位伙伴练习英文即兴演讲有关，当时我们讲到了关于“Surprise”的话题和内容，还有三川说她最近听到的很感动的一句话是“You made my day.”
梦境仿佛能把最近发生的生活里的一些碎片信息整合在一起，可能是你自己或别人说的一句话，可能是你心里一个一闪而过的念头……太神奇了！
也恭喜自己今天顺利早起，又能涂上一格绿色哈哈～虽然生物钟没有完全形成，5:30并不能自然醒来，但好几次梦正好是到了结尾处听到闹钟响来。
今天早起想做的三件事是：写晨间日记、听音频、吃早餐。
有余力的话，把昨天晚上时间管理新一课没听完的部分回听一下，及时完成作业。
昨日回顾
*常规打卡：早起✅、晨间日记（007）✅、英语口语❎、视觉练习❎
未完成的英语口语是因为出门有点晚，8:00-8:30这段时间是正好在地铁上，拥挤+信号不稳定，只能自己听了一会儿BBC。可以和两位伙伴沟通下是否能调整到7:30-8:00练习口语，那我尽量保证在上地铁之前，至少信号是稳定的。
视觉练习是因为改完推文太困了，直接去洗漱睡觉了，但是睡前还是用早起打卡的这张图来作为打卡内容了，也不完全符合，我觉得未来还是需要把这件事情也放在早上固定的时间更好，晚上常常容易能量不足。也感谢昨天我的同桌肉肉同学晚上还私信提醒我，担心我忘记打卡。
虽然没有练习但是收藏了豆苗分享到群里的一些小素材，后面慢慢临摹吧！
1.工作：2021年预算汇总定稿✅+目标分解
昨天上午下午应该各花了有至少两个番茄钟的时间来看预算、沟通、修改、定稿，发给了财务。还没有对目标进行细化分解，大致有个想法是今年开始要把助学项目和焕新乐园结合，把我们的帮扶对象都尽可能纳入助学，把这个项目也做大做强做优。
2.学习：21天训练营时间管理课跟上✅+下沙头马线上会议（特别分享环节）❎
昨天是准时收听了时间管理21天训练营的第二课的，讲日历实操，了解了一下1Calenders这个软件，后面还需多操作。这是为什么下沙头马会议没有参加，错过了Molly的穿搭美学特别分享。主要是时间完全冲突，加上过程中中区官员插进来一个短会确认本周末COT（中区官员团队线上培训）议程等事宜，所以课听得也不是很专心、耐心，后面又开始修改议程和推文，反而觉得线上课很聒噪，还把声音给调小了没有再注意听。
再次感受到，时间、精力是最稀缺的资源，但下一次自己可以定一个重点，虽然可能会有意外情况发生，但是重点关注事件只有一个。
3.生活: 饮食注意营养搭配✅+在家少量运动+早睡（22:30）✅大约23:00睡觉
昨天白天就想好了晚上不去健身，会议也是线上，可以跟郦教练一起做一顿饭吃！给郦教练发信息时他正好在外面（打完网球），所以直接去菜场买了菜，都不用我在叮咚下单了。
蒜蓉我们是单独做，吃的时候根据自己口味添加的，有好多东西比如生蚝、榴莲这些从原来不怎么爱吃到喜欢上吃，都是因为郦教练，一个人的饮食习惯也会受另一个人影响呢！
中午也和三位同事一起到楼上食堂吃得很丰盛，因为人多了选的菜多，还都没重复！
PS：今日推文要定稿发布✅，如有余力，为FCA特别会议制作开场俱乐部介绍ppt❎。
昨天的推文终于修改定稿发布，还改了议程花了点时间，看到推文最终发布还是很开心的，所以一大早写晨间日记之前就先发朋友圈了，不过这大早上的估计还没人看哈哈。
昨天完成的其它工作还是挺多的，包括一些反馈沟通、浙大拜访准备、内部竞聘动员等，早上上班路上还补了上一次的时间管理课作业，开始了作息记录和反思日记。
一直是想做时间记录和反思日记这件事的，一个人一直没做起来，这次有了社群希望可以走得更长更久。
今日计划
1.工作：浙大拜访，关于项目研究需求的座谈，做好介绍和记录。
2.学习：学习时间管理并做笔记、完成作业。
3.生活：早睡早起，规律三餐并注意营养搭配。
PS：晚上21:00-21:30还需组织参赛选手会议，提前准备好沟通内容包括规则、表格等。今天还和邱秘约了帮她做一次视觉记录，预计是在下午16:00-17:00左右。（我的FCA介绍PPT只能周五晚做了～）
（今日晨间日记写作时间：5:52-6:34，用时42分钟）
