从记事以来，天生就跟爸爸有很远很远的距离感。课程中让我清楚的知道原来我活在儿子的角色中不肯出来，原来我小心翼翼的活着只是为了告诉爸爸妈妈我很乖、很懂事，来换取爸爸妈妈的那么一点爱和不被抱走的可能性。整个过程都澄沁在原谅与不原谅，应该与不应该中，“为什么゛成为我为一的念头，道德绑架了我所有的理智。哭声在整个空间中回荡，泪水好像从来都是免费的。
我醒了，在无尽的哭声中我选择原谅曾经想要抱走我的爸爸，接受了我恨他的事实，同时将儿子的身份交还给我那无辜的弟弟。
今天，我看见“拖延”穿插着我整个的人生，逃避着我不想面对的、不敢面对的、不知道怎么面对的关系问题、财富问题和生命问题。有生以来第一次在我心里留下了对孩他爸存在于我生命中的那份珍贵感。他就是他，如如不动的在无条件的接纳着我、等待着我醒来。
而现在的我更多的能看到孩子不断烦我背后的真正原因，原来他在寻求来自妈妈的那份关注和爱。就像脑袋瓜里时不时跳出来骚扰的另一个我。而我在这份看见中慢慢的学会了临在于当下，慢慢的学会了看见孩子的需求、孩他爸的需求和自己的需求，慢慢的学会了用语言表达、用心去聆听他人、用爱去连接他人的行动力。
感恩我的yara奶奶，总是能在我需要的时候像一盏明灯一样给我指引方向[合十][合十][合十]
感恩OO学院，给到我智慧的指引，让我不断的活出我喜欢的样子[合十][合十][合十][合十][合十][合十]
感恩所有帮助过我、伤害过我的有情众生。让我在开悟的道路上犹如磐石一般，任由雨雪摧残、风沙掠过，丝毫不受影响[合十][合十][合十][合十][合十][合十]
感恩不断努力的自己、不断自我觉察的自己[合十][合十][合十][爱心][爱心][爱心]
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