你是不是经常听别人说，要做自己，要活成自己想要的样子。然而什么是自我呢？给你十秒钟来思考一下。
我想此时的你第一反应是不是蔫掉了，不知道要怎么回答？自我这个东西似乎我们都知道，但是我们谁都说不清楚。
事实上，我们很多人，都来不及好好了解职业、市场、社会，就慌慌张张做了选择。还没认真思考喜欢什么，想要怎样的生活，就一锤定下了人生方向。
越走越不敢停下，越不敢停下越慌。
其实，要度过迷茫期最好的方法就是两个字——停，开。
停，停掉所有不必要的活动，如果可以，不要工作，不要学习，不要沉迷酒精，不要着急开始，停掉过去。然后按时吃饭，按时睡觉，锻炼身体，好好生活。不要去想什么未来，不要着急做什么决定，因为这个时候做的决定往往都是在情绪失衡的情况下做出的，将来不但容易后悔，而且还容易给自己造成一些伤害，所谓一失足成千古恨。
身体和情绪思维是互相影响的，当你的身体状态调整到哪怕不是最佳状态，只是正常状态，你做出的决定都会更加真实，客观而且有利。快的话，只需一两周，你就可以恢复到那个充满活力，乐观向上的你。
开，开始新的生活。多出去走走，开始接触新的人，接触新的事，融入新的圈子。你的身体已经调整好准备好，剩下的新生活顺其自然就发生了。
为此，北辰青年创办YESGO行动的初衷之一，就是让一群拒绝盲行，敢于暂停，渴望认真了解世界、重新审视价值选择的人，在行动中进行了一次彻底的思考和深度的交流，以及解决职业困惑，探索人生可能。
在行动中，我们鼓励每一位参与者，先把“自己”放放，去关心周围，对话身边“正在工作”的个体。比如走上街头，面对面采访感兴趣的陌生人，听别人的职业和生活，想法和梦想。
甚至我们会组织参与者们内部分享各自的职业经历，与各种职业对话，就像照镜子，帮助自己看到多余的焦虑，抓住行动的思路和力量。
工作是我们人生重要的一块大拼图，但我们却很少有这样一次机会，停下来系统地了解它。
更多时候我们匆匆赶路，一停下就焦虑，跟着大家往前挤。但方向错误的前进，何尝不是一种后退。
生命可以修正生命，这是YESGO相信的事情。
因此，我们搭建了这样一个场域，让每个来到这里的趴趴们，和一群志同道合的人，鼓起勇气去戳破虚幻的边界，感受真实丰满的世界。
生命很动人，每一趟都不要辜负。
你不妨大胆一些，来与各行业的人建立链接，给过往来一次彻底的梳理回顾。在这个基础上重新思考，再一次认真出发。
以上就是北辰青年小编的分享，希望对你有帮助。欢迎大家的一起探讨、加关注、共同成长。北辰青年专注于青年人在对话与实践中成长，带领大学生与职场白领一起，走出舒适区，迭代成长。
