3.1思想日记

做人要有愿，方向（我要做一个给他人带来幸福，温暖，价值的人）

要有结构规划（提前计划好一个月，一周，每天的事）像晓平老师的早上直播，晚上写思想日记这样固定时间做固定的事，简单的事情重复做。也要规划每天的事

1做饭，2收拾卧室，3洗漱4听直播5吃饭6工作7，做饭8休息半小时9工作10做饭11吃饭12学习读书半小时13写思想日记14洗漱睡觉

精气神，精（修心练性）气（力气福气运气）神（悟性感知察觉）

最后编辑于：2023.03.09 19:31:25

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