生命之花八大维度
自我实现
1、保持每月捐赠千家爱慈善基金、寺院随喜
2、给住在表姐家的猫咪阿妮治病，这是它自2017年以来第N次皮肤病复发了。这次换了治疗无果而费用高昂的宠物医院，抱着试一试的心态给一个从公号添加的宠物医生发去求助消息，医生从图片就指出护理的不当，对于病情、正确护理给出细心解答，推荐了药物。阿妮用完三天伤口开始好转，而京东购买的药物加起来不过百来块，只占到宠物医院每次药费的七分之一。给医生发去了感谢红包，然而他只表示心意已领。猫咪和我都被治愈了~
职业发展
1、获得了新加坡一所国际学校的探究课线上培训，一同参训的同事中中方老师只有我，后来得知我工作的单位只为中方老师购买了一个名额，我是外方校长指定参训的人选，小确幸~
2、心态有了转变：还没找到自己的愿景之前，在自己的职业上踏实修炼就是自我实现的重要手段。心态的转变也带来工作上的灵感，对环创、备课、教研、课堂管理更加用心，享受过程和孩子们的学习成果。
3、圆满完成了22个一对一线上三方家长会，觉察到自己在会中表现得很“稳”，且专业、自信、灵活，接得住家长们各种问题。
4、针对行为上有纠正需求的学生，主导了个人教育计划会议，取得家长的共识，在家校共同合作一段时间之后，学生的行为问题日益进步了，也获得“难搞”家长的感谢。
个人成长
1、跑去心海星辰俱乐部当时间官了，2分钟的发言，小白练习了20遍。结束时大家说我不像第一次做时间官的样子，嘻嘻。
2、享受泡图书馆和书店，春节假期基本给了图书馆，阅读《了不起的我》、《自我成长的力量》、《你淡定的样子真好看》、《你的生命有什么可能》、《盖洛普优势识别器》、《学会成长：爆发式成长的25个思维模型》10%；《有钱人和你想的不一样》40%，听书10本。加入线上共读会和书巷阅读打卡，输入有进步~
3、输出：欣赏日记34D；内观及其他输出24篇+；不错不错！
4、冥想成为放松、自我觉察的方式，推荐给了身边人，感谢廷伟和周周~
5、参加曾茵茵老师的生命之花工作坊，很享受参与的过程，虽然愿景和使命还不明确。进步的点是，性格内向的我，敢于主动在人群中发言了，过后竟有小伙伴问是不是培训师。
6、读完心理学相关书籍后，觉察到自己的思维变得正向了，愿意积极去看待问题，我的改变带来了与周围环境的良性互动，收获了惊喜。
7、参加了Susanna老师的2次线上分享，一个关于目标设定，一个是《称职的打工人》，在《称》中老师提到，影响职场晋升的10大能力之一是沟通，如果工作中有难沟通的人，去和他沟通，感谢他给你机会成长。这成为了我处理挑战性关系的动力。
8、参加《你的生命有什么可能》线上共读会，以小助手角色每日输出，敢于敞开自己，和小伙伴们产生了链接。
健康
1、日行万步 不完全统计：21天
2、睡觉也戴着小米手环，每日检测睡眠，关注深睡时长
3、看中医调理气血，按时喝药
4、喝水量1.6L/天，养成爱吃果蔬的好习惯，每周喝鱼胶4天
5、参加花开老师的线上瑜伽公益课，目前进行到第14天。在老师的10天陪伴结束后，小伙伴们自发继续晨练打卡。合十礼体式和冥想缓解了肩背的疼痛，深睡时长增加，每天工作感觉脉动回来了，哈哈。
娱乐
1、影剧：《This is us》、《唐3》（估计以后出了唐N也不捧场了）
2、惠州度假
3、看小朋友们放烟花，听着八九岁的娃说很解压
重要他人和朋友
1、重新链接了几位好朋友，给2位朋友寄生日礼物，给1位发祝福红包
2、在心海星辰俱乐部和生命之花践行群认识了优秀的小伙伴们
3、小侄女诞生那天，姑姑我紧张激动得想哭，根据八字和先生一起给侄女选了合适的字做为名字备用
4、每月给妈妈发孝顺红包，给公公发春节红包，给弟媳红包做月子营养费
5、和弟弟的链接更深了，一向内敛、独自承受的他愿意一点点向我坦露了
6、收到远方闺蜜的生日礼物——4箱坚果，还有让我笑抽风的沙雕复读鸭，说是要我“身心健康”
7、感恩Carol的及时出现，读完她推荐的几本萨提亚流派的书籍，促使我改变的开始
8、远程陪伴处于人生低谷的小后辈，给她我所能给的支持。她的变化让我宽心起来，我会继续陪伴她度过人生危机。
家庭
1、通过自己对萨提亚的践行，自身的改变影响了先生的改变，百忙中愿意为我做的事越来越多，最好笑的是拿起针线给我补衣服。达成一致，今年要个娃。
2、和先生一起完成了家中改造装修的方案。
财务
1、懒人记账越来越顺手了，加入金钱能量营后每一笔开销都会写上“谢谢钱宝宝”。
2、基金过了易悲易喜的阶段。
3、加入金钱能量营，打卡五行敲击，干货部分还在消化中。最近工作上投注的精力多，难免顾此失彼了，还是要好好践行时间管理。
第二季度计划（需要根据SMART再细化）
1、保持阅读分享打卡
2、消化吃透金钱能量营的课程内容
3、做盖洛普优势测试
4、保持瑜伽打卡和克里亚冥想
5、保持欣赏日记输出
6、【重点】复习雅思，暂定7月考试，目标6.5；考个普通话一乙证书。
7、落实妈妈保险（医疗+意外）
8、拔智齿
9、保持好心情，当个准妈妈
总的来说，这个季度对自己还挺满意。第一个季度复盘，不求完美，尝试就是开始走在一条变得更好的路上，我愿意陪伴自己继续走下去。这一季度，我对自己的觉察超过了几十年来对自己的认识，当我看到之后，改变也发生了，这与这个季度自己的各种“尝试”、各种链接密不可分。第一个季度的关键词是“尝试”，第二个季度的关键词，我想把它定为“坚持”，要相信自己本来就可以。送自己一句话：陪伴自己变好比责备自己更有用。
