今天是母亲节，在这个特殊的节日里，我特别想写一篇关于家庭感恩游戏的内容来纪念一下我们小家庭中的每周精彩瞬间。
1.家庭感恩游戏的由来
2017年初我的大女儿欣欣刚满3岁，因为不肯好好吃饭的原因我开始学习一些父母课程比如《父母效能训练》和《游戏力》，我对其中第三法的家庭会议很感兴趣，矛盾的是：孩子们都还小，怎么能让她们乖乖开家庭会议呢？而且日常生活中没有那么多需要大家一起讨论的事情呀。所以学了好几年都没有办法在生活中实践。2021年我上了一稼社群的体系课，认识了一稼姐妹HANA，她不仅在美国从事幼儿教育工作，那年正好成为了心理咨询师，家里也和我一样有年龄接近的两个女儿，我们进行了一次亲子话题的对话。对话中受到她的启发，我终于找到了家庭会议在生活中的实践方法，那就是家庭感恩游戏。我将《父母效能训练》、《游戏力》和感恩日记结合起来，期望自己能经营出像美剧《我们这一天》中JACK一家那样的长期的家庭感恩仪式，成为家庭中的传统节目。
之所以想到家庭感恩游戏，是因为在一稼情感营我们一直在做感恩他人的练习，我也因此在身体觉察打卡中加入了每日感恩日记的环节。而HANA在家里和女儿们做的感恩游戏的分享给了我一种启发，年龄尚小的孩子们让她们去做家庭会议是不适合的，而《游戏力》中的游戏元素是孩子们天然喜欢的，任何情况下都可以展开，老少皆宜。如果将家庭会议转变成家庭感恩游戏是不是会更好玩呢？因为我们平时和公婆一起住，我想到可以让公婆一起加入家庭感恩游戏的环节中，形成一家六口共同参与的公共活动，这样公婆也有机会在这个公开的场域中表达自己的想法以及让我们小辈有机会对他们表达自己的感谢，而双方也不会觉得太尴尬，用感恩和游戏的形式。等到孩子大一些了，我们再用这个大家熟悉的场域用来进行家庭重要事项的讨论，孩子们也会更容易接受吧。梁宁在《产品思维30讲》中提到过终值体验的概念，我想到用表达感恩作为开始，用游戏作为终值体验收尾，应该是很符合人性发展需要的，行动派说干就干！
2.家庭感恩游戏的前期效果
第一次启动家庭感恩游戏时我就遇到了大女儿欣欣的反对，她不愿意配合我做这样的新尝试，我没有气馁说：希望和大家一起玩个游戏，如果你体验下来感觉不好，我们以后就不做了，但是如果体验好的话，也欢迎你给我提更多宝贵意见，我们一起来改进，怎么样？她终于同意尝试一下。第一次正好因为临近中秋节日，我提前做了一些准备，形式是由两个女儿每周轮流做主持人，三个环节，半小时左右，不宜过长容易疲劳。除了第一环节是固定的，后面两个环节是不确定的，根据主持人想法随时更换。
第一环节：六人一起围成一圈坐在一起，用一个小球做标记，用小女儿萱萱的游戏音乐盒作为指引，大家轮流传球，音乐停到谁谁就开始向他人表达感谢。感谢的形式我参考了《非暴力沟通》中表达感谢的形式，两个女儿已经比较熟悉这样的方式了。这个环节对公婆有点难度，好在他们很配合，一开始有点不好意思，不知道该说些什么，做过几次后也慢慢适应了。这个环节的戏剧点在于大家都抢着要把球丢给别人。
第二环节：我们经常会做的一个游戏是《植物大战僵尸》游戏，也就是抢椅子游戏，灵感来源是我们一家四口参加《保护豆豆》产品发布会上的互动游戏。六个椅子中有1人扮演僵尸，其余5人分别坐在不均匀分布的椅子上，然后僵尸开始抢占那个空着的座位，而其他人需要依靠团队配合不让僵尸抢到位置。这个游戏看上去很容易，实际做起来可不容易，很简单但也很好玩的游戏。
第三环节：这个环节我拿出来两个金蛋，在里面事先藏了两块猪肉铺，让两个女儿用小锤子砸金蛋，砸完露出的猪肉铺就让她们两人分享。这个环节后来经常被女儿们换成其他她们喜欢的形式。
第一次这个家庭感恩游戏完成后，大家的反响还不错，欣欣觉得这个游戏还不错，但是还有很多可以改进的地方，所以第二次就由她来带领我们玩了。
3.家庭感恩游戏的小张力
这次疫情在家，我们照例每周举行家庭感恩游戏，经历了近30场游戏后，大家都很期待每周的这个活动。但是公公有一次对我们说觉得感恩环节希望我们更多鼓励婆婆，她很需要得到大家的支持，由此引发了我和老公对感恩游戏形式是否需要调整的讨论。他的点在于觉得每次都要因为照顾到所有人的情绪，而刻意感谢每个人觉得有点假，而我的点在于感恩游戏本身是出于自己本心感谢他人，其实没有规定一定要感谢所有人或者一个人，你如果真的没有想要感谢谁可以不感谢。最后我还是询问了所有人的意见，是否需要取消或者修改感恩环节的内容，小朋友们很喜欢，公婆表示可以接受已经慢慢习惯了，最后也没有再做变化。
这个小插曲让我明白一个游戏在进行了一定时间后，可能也会有需要改变或者保留的可能，张力本身也表示这个游戏在大家心中的位置越来越重要，大家都在用自己的方式希望让它变得更好。讨论后当天晚上的感恩游戏我觉得公婆说的比平时更好，尤其是公公，他原本只会感谢两个孙女，现在他开始会感谢我们和婆婆，而且感谢的内容也变得越来越具体和形象，有非常大的变化和进步。而两个女儿也开始用更具体和形象的内容来表达对他人的感谢了，更难能可贵的是她们开始知道每次不用感谢每个人，可以根据自己的喜好感谢他人而不必照顾到所有人，这点很可贵也很重要，真好。
期待我们的家庭感恩游戏可以一直进行下去，或许孩子们长大后会觉得游戏有点无聊，到那时我们还可以修改形式把家庭感恩游戏修改成家庭聚会，听上去也不错哇。
今天在这个特别的日子，我听的音乐是MIKA《I See You (Out Next Week!)》，最近很喜欢的英国男歌手哈～
https://c.y.qq.com/base/fcgi-bin/u?__=xuEz7BTYOb9n @QQ音乐
