将注意力放在解决问题上
“事出不一定有因”，把注意力的焦点放在问题解决上，能够帮助我们理清问题的头绪。
有时就算知道为什么，也无力解决那个“原因”。因此，与其把时间花在无效的事情上面，不如运用智慧，将焦点放在对的地方，“留下力气，解决问题”。
Tips
我们有权利得到自己应得的。要达到这个目的，就不能一直探讨这个问题本身，或是把注意力放在这上面。我们可以从另一个层面来思考问题，促进问题被解决。只要说明自己实际的渴望，和可以提供解决方案的家人、师长、朋友、专业心理咨询师洽谈，将会缩短处理问题的时间，让需求能更快地处理。在这个过程中，我们也会让自己更快乐。
今天难得的事：
1、今天是2020520，一个充满爱意的日子，朋友圈里好多朋友都在晒爱的礼物，我家先生也发了一个小红包表达爱意，很难得。
2、中午放学时儿子带回来一张试卷，说要午休时完成，吃完饭儿子没有休息，认真完成了试卷，很难得。
3、邻居阿姨送来了一兜新鲜的麦仁，并且处理的干干净净，一点麦皮都没有，一位五六十岁的老人，从老家把麦穗带来，揉的干干净净送给我这个交往不多的邻居，真难得！
