小雨淅淅沥沥下了一天,中午给儿子凑合了个韭苔炒肉和炒馍馍。下午一睡就是两个小时,嘟嘟起床后后悔得说怎么一下雨瞌睡得睡了两小时,真是浪费时间,哈哈真是马后炮!
傍晚两人去市场买菜买馍馍,回家做了西红柿炒鸡蛋,土豆片,还有老公煮的肉,煮面条吃。三人稍作休息后照常跑步,白马浪跑到陆军总院北门,感觉浑身都是汗!去河边看看河水这两天下降了。原路跑回到石油大厦。两组站立俯卧撑,一组深蹲起。
夜色正美!下雨天滨河路上人少了很多!雨后空气清新,正是运动好时光!
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