人生应用题
我是一个刚上大学的学生，因为高中时候功课紧张，所以我把课余生活安排的很有条理，上了大学之后，每年最大的考试就是期末休息时间，我总是没法做到妥善安排，只会漫无目的的刷抖音，快手微博知乎，而且一旦进去无法自拔，事后又后悔，感觉是想把高中时候没完成的都玩回来一样。
请问：总是这样，我还有救吗？
用五种时间的方法分析，并尝试写出答案。
今天是时间管理学习的第50天，时间管理旅程已经过半了，我也有了一些自己的理解和收获。
看到今天的指导人生应用题，我深有感触。不只是在学生时代，现在的成年人大多数也都沉迷在抖音、快手等等短视频当中。
好多人身上包括我，都有个学生时代的后遗症，就是在内心里很确定的认为玩是不上进、不勤奋，是坏学生的表现，或者必须是取得成绩以后才能有的奖赏，如果我们不够努力就不配玩。这种思路会带到人成年和工作以后，甚至到很大了，回到父母家，父母在面前的时候，也会下意识的把正在刷到手机界面关上，担心像小时候一样被认为是在玩而受到批评。上班以后也会有意识的屏蔽自己正在玩的信息，不让同事和老板看到，怕他们会有其他的想法。嗯，就算是一些创业者在玩的时候，也会担心自己还不够努力，可以说其实我们从小接受的都是“业精于勤，荒于嬉”的教育，本来对玩的自我认知就存在着负面和焦虑。
很多人在上大学以后，也和这位提问的同学一样，想要报复性的把之前没玩过的时间都补偿回来。
好在我上大学的那个时代世界上，还没有智能手机这个东西，不存在躺在宿舍刷手机这个选项。我们那个时候就算想玩，也是经常跑到学校外面去玩去看。所以大家看为什么说五种时间是这个智能手机时代的时间管理。同样是好玩时间，大家玩的内容已经发生了质的变化。现在当我们拿起手机准备放松一会儿的时候，各种APP早已等候我们多时了，他们会瞬间㨦取我们的注意力那种画面，就像哈利波特里的摄魂怪一样。现代人的专注力空前稀缺，在大学里甚至可以说谁能克服这种手机绑架谁的学习能力，就算是非常卓越超群了。
大家回忆一下学生时代，咱们觉得最厉害的人就是那些既学好了又玩好了的人，我们会发现这样的人，我们对他们无论是学还是玩，都有着正面评价，那反过来我们对自己的评价目标也应该是这样的，学的时间中我感到尽力，玩过以后我们感到尽兴。
所以我们会对自己不满，就是因为我们知道自己又不尽力又不尽兴，因为学和玩的秩序没有建立好，如果自己建立不好，那就应该找外部力量一起适时建立。
目前我们正在进行的各类100天的训练，就是用外部力量来建立秩序。
在大学校园的4年，你反而有足够长的时间，可以用来建立崭新的秩序。这取决于你的同学是谁，他们和你之间会怎么互相影响。
对这位提问者的具体建议是：最好能找到一个或者几个同宿舍的同学，结成一个互助小组，比如就叫做备考100天小组。以小组为整体梳理时间表，把备考运动玩手机，宿舍聊天的时间都重新分配，更重要的是达成监督和激励，为自己创造一个氛围。
大学时代是非常宝贵的，大学宿舍的空间是非常亲密的，同学之间会发生深刻的影响。我们在好看时间中学到过几个能够帮助人建立新秩序的元素，可以试着拿来放在备考100天当中。不妨做一个人生早期的小型社会实验，最后说不定会同时收获好成绩，坦然玩耍的心情，正向的学习生活秩序，还会得到一生最宝贵的好朋友。
开始你今天人生应用题的解答吧：
Day 50
Q：短视频上瘾怎么办？
漫无目的地刷抖音、快手、微博、知乎，而且一旦进去无法自拔，请问：总是这样，我还有救吗？
A：①找到一个或者几个同宿舍的同学，结成一个互助小组，以小组为整体，梳理时间表，把玩手机、宿舍聊天的时间都重新分配。更重要的是达成监督和激励，为自己创造一个氛围。
②不妨做一个人生早期的小型社会实验，与要好的几个同学一起完成。既收获好成绩，又能坦然玩耍。正向的学习生活秩序，还会得到一生最宝贵的好朋友。
以上就是今天人生应用题的解答。
