和w君已经很多年末见面了，在接到他电话的时候，我就在脑补他的形象，这个年纪应该是大腹翩翩的油腻中年了吧？
等和他见了面，我不由得感叹：“这么多年你真的一点都没变，没变胖，也没变瘦！”
我见过他妈妈，他的家族应该有胖的基因，因为他妈妈就很胖。
聊到身材的时候，才知道这么多年他一直坚持健身，跑步，这时我才恍然大悟。
在这个社会上，有的时候，颜值是很重要的，说不定就起了决定性的作用。爱美之心人皆有之。一个看上去比较养眼的人，也一定会比较受欢迎，如果再加上有趣的灵魂，那就完美了。
和w君一席谈话中我才知道，他也曾经胖过。之所以胖，是因为有一段时间，没注意饮食，也不参加体育锻炼，这样形象上不单受损，更重要的是，感觉身体素质一落千丈。这才痛下决心，去跑步健身。目前这副样子，就是跑步健身几年下来的效果。
和w君交流过后，我发现，他不单是在身体锻炼上，下了狠功夫，这些年真的读了不少书，从他的思想所散发出来的光芒就能感觉到他这些年的飞速的进步。
我不由得感叹，一个人的成功，真不是普通人想象的那样，靠天赋，靠资源等等这些先天性的条件，就像w君，我就知道，白手起家的典范，他身上所表现出来的，强大的自律精神，才是最值得一个人去学习的。
自律，本来就是一个自我完善的过程。
在这个过程中必然经历放弃一些固有的东西，就像要塑造一个完美的体型，就需要精心的膳食安排，往往是这样，营养的不见得美味，美味的常常是很有营养的同时，会掺杂大量的没有营养的成分，在饱了口福的同时，可能会带来营养过剩，以及垃圾的堆积，在慢慢的侵蚀我们身体。是否管得住自己的眼睛，管得住自己的嘴巴了。这过程近似于自虐，当然是痛苦的。
尤其是当身边的人，在大快朵颐的时候，是不是扛得住馋虫的诱惑呢？
与此同时，我们在控制饮食，还要进行规律的训练，坚持长时期枯燥而单调的训练的确，不是太多人能做到的。就像现实中有很多办了健身卡，可能都没去过几次健身房。总会有一堆合理的借口，来宽慰自己。
如果说，仅仅是肉体上的需求，可能还会容易一点，但涉及到精神上的诉求，失去的痛苦，往往会大过得到的快乐。其中剧烈的程度，甚至如同面对死亡，恐怕很少有人能做到坦然面对吧？
但是要掌握人生的主动权，就需要一份自律。
自律确实很难，就需要迎难而上。这中间很难，就难在我们需要不断的小心自己的思想滑落固有的轨道。人都是习惯性动物，好像与生俱来的惰性，很容易让我们停止自我意识和控制。就像我们费尽心思去培养一个良好的习惯，需要花费大量的时间、精力、心力，但那些坏习惯就好像只是一念之间，你稍微的放松，就可能无意的放纵，仿佛一夜回到解放前。所以这就需要我们小心谨慎，克勤克俭。
有这么一句话：一个人可以走得很快，但一群人可以走得很远。怎么理解这句话呢？其实很好理解，当我们和更多的努力上进的人在一起，甚至开始过上苦行僧般的生活，也许开始会很辛苦，但你终究会发现靠近正能量的圈子，不知不觉间就会潜移默化。古人说：“近朱者赤，近墨者黑。”诚不欺人也。
你怎么选？
说到底，自律，其实也是一种选择。只不过这种选择带着强烈的自我意识而已。
就像w君在选择他的饮食结构，选择他的行为方式，以及选择读什么书和怎么读，正因为他有意识地去掌控自己选择，才会有今天的成就。
