日期：2021.01.13

【人物学习】

素食店 老板：

昨天有朋友过来，因为茹素多年，所以找了下附近唯一的一个素食馆。

经历了疫情，很多实体店都受到了或多或少的冲击，甚至很多老店也要支撑不下去了。而我们去的这家素食馆，13年开到现在，老板告诉我们说快要支撑不下去了。

到那里的时候，本以为是倒闭了，因为门店是紧闭的，后来才发现中央开了一个小口，老板自己在吃饭。以前的素食自助变成了仅有的几个菜，也就能坐下几个人的空间。让我们感觉像是走错了地方。

和老板聊才知道说，周围以前还有几家素食店的，都开不下去了。他们也快支撑不下去了，人现在越来越少，而且房租也贵。因为这里还算便宜，做为厨房来用，另外一家店偏甜品。而这家，不开吧，偶尔回来几个人。继续开吧现在真的是很艰难，有时候不来人，饭菜就都浪费了。 但因为总是零星的来几个人，也不好意思没有提供饭。

提到说，为什么不经营下美团，老板抨击了一下平台黑心，抽提成抽的太厉害，以至于现在已经不用了。虽然很艰难，但还是在继续坚持着。他说做素食，真的不是为了盈利，就是因为有那个心，想说吃一口舒服的饭，给别人也提供一个吃舒服饭的机会，更偏向于做慈善。可现在，入不敷出了真的很艰难，他们也在做最后一点的挣扎，或许没有多久，也支撑不下去了吧。语气里面透露着某种无奈，让我们看到疫情的影响确实是实实在在的。虽然政府有支撑减少房租，可房东也要过日子，人家怎会一直降呢？

不过虽然饭菜种类蛮少的，但确实蛮美味的。但更多的，或许不是一顿饭，而是通过这顿饭，发现了真实中的老百姓生活的不易，以及那种无语言表的无奈吧。因为冷，饭菜吃着吃着都变凉了。虽然还提供者几个饭菜，或许吃过一次也就不会过来了吧，因为冷因为那种老板无奈思想的传播吧。虽然没有什么错，但确实，没有那么的阳光。

因为或许，一切都是无奈的，无力的，但一定是有原因的。而抱怨永远解决不了那个问题。尝试去发现问题，解决问题，或许比耗着要好太多。

【作品学习与读书】

萨古鲁：你愿意褪去你的老皮吗？

这篇文章中，萨古鲁阐述了地球正在经历的巨大变化，因此，“是时候丢下一些陈旧的‘垃圾’，开始鲜活的生命了。”这里也提供了一个难得的机会让你通过视频跟随萨古鲁体验强大的冥想（此视频将文章末尾分享）。

在过去的几天里，这个星球在经历着巨大的变化，而且这个进程将持续一段时间。伴随冬至和太阳北行运动的开始，地球以及地球上所有生命和太阳之间的关系会有一个转换，而太阳是这个星球上所有能量的来源。在行星的运动中， 对于北半球来说，冬至代表一个新的开始， 一个新的可能性，新的生机。每年的这个时候，大家都开始春天的准备工作。大气中和地球上有大量的活动进行着。每一个生灵都在加班加点为其准备。有两种人:一种是让事情发生的人，一种是如意时享受，不如意时抱怨的人。你可能不一定会看到那些为事情付出努力的人，但背后他们不知疲倦地工作着。每年这个转换的时间就是地球及所有生命的蜕皮时期。特别是在北半球，生命在为迎接丰收、鲜花和果实加紧准备中。

在新的一年里，你有勇气交托自己，让比你更大的事情发生吗？

太多的人认为庆祝新年，就必须做最傻的事——傻傻地喝醉，傻傻地开车，有些人甚至傻傻地死。现如今什么东西要流行起来，它必须是傻的。我们可以重新定义庆祝，学会享受些深刻的东西吗？在新的一年里, 你有勇气交托自己,让比你更大的事情发生吗？其他生物根据其本能运转、根据自然法则生存和死亡。而作为人则意味着我们可以超越自然法则，去实现比我们自身更大的事情。你可以为此而努力，而不是将自己局限在“我的地盘，你的地盘”的思想里，甚至引以为豪。

你不能保存这个生命，你只能花费它。不管你只是闲坐着，还是去创造奇妙的东西，不管你做的事情是深刻还是愚蠢，你都会死。不管怎样，你都要花费掉你的生命——唯一的问题是如何花费。我们可以去选择如何度过我们的人生，这是人类拥有的特权。对于其他生物，它们的生命是固定的。而我们可以选择要如何漂亮、深刻、辉煌地度过，或者如何愚蠢、无用、怠惰地度过，这个选择权在我们手中。我不建议你们下什么新年决心。每年这个时候，外部的变化很多。但只有我们从内在改变自己，人类的生活质量才会真正改变。否则，即使在最美丽的地方，我们也可能感觉痛苦。要想在世界上创造我们想要的，我们必须把很多力量整合在一起。要在你内在创造你想要的，你必须把你自己整合起来。

只有当我们从内在改变自己的时候，人类的生活质量才会真正改变。

如果你可以在外部世界创造出美妙的东西，那很好。但至少在你内在，必须要有美妙的事情发生。如果你的内在是美妙的，那么没有人可以阻止你在外部世界创造美妙的东西。人们可能会设置小的减速路拱，仅此而已。对我们来说那也是一个机会让我们慢下来，享受风景，然后再次加速。但如果你的内在毫无美妙可言，却想在世界上创造一些美妙的东西，那将会成为一个暴力的、灾难性的过程。人类历史上，这样的例子不胜枚举。即使像希特勒这样史上最负恶名的人，他也曾相信他会创造奇妙的东西——但结果却是最可怕的。当你的内在是丑陋的，那你创造出来的会是这个丑陋的放大版。非常重要的一点是，如果你想创造什么，首先你的内在必须是美妙的。不管你做什么，最终，外在世界所显化的，是你的内在。

醒悟过来吧，这样快乐就会是你唯一的存在方式。这既不需要决心也不需要修改宪法——“在这个国家的每个人都应该快乐”。我们需要的是人类意识的崛起。意识是非物质的。物质维度是有边界的。意识是超越边界的——它是包容一切的。你可以只是这块肉和骨头，那么它就应该有边界——或者你也可以进入到内在的另一维度，我们称之为意识，它是没有边界的。一旦你的体验是无边无界的，可能性也变得无边界。你在这个世界所显化的虽然不可能无边无界，但至少要比你大，这是很重要的。

在这个文化中，不管是从农业还是灵性角度，太阳北行运动被视为收获的时节。许多圣人、圣贤和瑜伽仕都选择在这个时间点离开他们的身体。这并不意味着现在是你离开的时候了。对于你来说，是时候丢下一些陈旧的“垃圾”，开始鲜活的生命了。让我们看看将会出现什么新的可能性。这不是在于，下决心要做什么事、不做什么事。即使是爬行动物都有智慧定期地蜕去旧皮——我们也理应对你有同样的期望。当一条蛇，一只蟑螂，或任何其他生物脱皮时，他们在一段时间内变得非常脆弱。生活在自然界里，有几天或几周里没有皮肤，是很危险的。只是一小群蚂蚁都能夺取你的生命。但即使是这些小动物都有天生的智慧来承担这个风险。是时候你也来冒这个险了。

接下来的几天里，剥去一些长久以来附着在你身上却毫无益处的东西。我等着扯下这层厚皮很久了。如果你丢弃你的“垃圾”，我可以让你浸渍在狂喜中。现在的问题是，“我怎样褪去这层皮?”你知道，如果你被切伤或刮伤了，就会结痂，不知为什么，几乎每个人都有在它自行脱落前就把它扯下的冲动。同样，如果你想要摆脱附着在你身上有段时间的东西，会有点疼。每一天，你皮肤的老细胞都在蜕去，只是你没有注意到它。它们自己掉下来，因为时间到了。既然你在灵性道路上，你想比大自然的常规进程更快一些。有些哲学家可能会争辩，顺其自然就好，一切终究会发生。唯一的问题是生命太过短暂。从猴子进化到人花了数百万年。你想要快进，你就得早点剥去老皮。

你作为一个人来到这里，有大脑思维，能意识到需要对自己下点功夫，这是件幸事。是时候开始了，那如何做呢?

例如，内在工程这个课程中，我们为你们开启的修行方法就能帮你褪去老皮，但这一切都取决于你练习的强度。如果你能来瑜伽中心呆几天，强化你的练习是很好的。但这并不意味着做更多的练习，而是同样的练习但强度更大一些。如果你这样做，它会脱落。如果你丢弃你陈旧的思维方式，重新审视事物，你将成为一个美好的人，世界将成为一个美丽的世界。这个新的“你”将会去寻找问题的解决方案，不是只看见问题。

像一个婴儿一样待看一切，吸收一切，不要评判任何事物，不给任何人贴好或坏，是或非的标签，不要把人分成你爱的和恨的。只是这样看待生命。即使你只是这样做一天，你都可以有一个崭新的开始，成为一个美妙的人。

蜕皮必须由你亲自完成。你只有对恩典敞开，我们才能帮到你。这意味着你必须让自己像一个新出生的婴儿。无论你现在多大年龄，（作为一个新生儿）你会如何看待生活？一切都会是崭新的，一切都会太美妙了。如果你以崭新的眼光看待一切，我会照顾好你。这就是“新”的含义——不留一丝旧的痕迹。不要等到1月1号。对于这个地球而言，一个新的阶段已经开始，而我们是地球的一部分。像一个婴儿一样待看一切，吸收一切，不要评判任何事物，不给任何人贴好或坏，是或非的标签，不要把人分成你爱的和恨的。只是这样看待生命。即使你只是这样做一天，你都可以有一个崭新的开始，成为一个美妙的人。

【思考】

依赖：

一个东西一旦依赖上，就会有一种依附关系而不再独立。现阶段的各种红利和各种app的烧钱，无非就是让用户先以贪小便宜的心态用上，然后依赖，然后成为长期使用者客户，而后再开始盈利。

好像说着挺容易的，但是真正的烧钱能否抵得住最后曙光的到来，就不得而知了。但确实，有时候会上瘾，比如点外卖这件事情，买了一次想再买，越卖越想买，因为方便。因为不用走路饭就来了，所以反倒越来越不愿意运动了。前端时间的自己，也有段时间，天天点外卖，后来发现说嗯，不可以这样了，自己可以简单做，也可以去饭点吃。但是因为刷了刷美食，就不免看到了自己想吃的就又想买了。于是，为了杜绝这种吃外卖的情况，干脆卸载了软件，并注销了用户。不给自己点外卖的机会，去走进店里吃，或者自己做。因为一旦依赖某个东西，你的生命就会因为某个东西而卡壳，一旦缺失了这个部分，就会显得滞留不前了。

我们很自然的用着很多东西，却忘记了，保持独立的重要性。依赖，其实某种程度上让我们丧失了自主性，而被制约。而一旦被制约，就有可能任人宰割了。如果不培养某种主动性，被动就会被前者鼻子走。

想到我自己初高中的时候都是骑自行车上学，再冷的天气也依旧风雨无阻。虽然冷，花点时间也累，但却真的在那6年时间里面锻炼了很好的体魄。现在呢？家长怕孩子累，浪费时间，都被电动车取而代之了。反倒给了孩子更多不愿意运动的想法，和懒惰，花费了更多的时间在手机上，也并没有节省多少时间用来学习。是啊，电动车快还不费力，但自己的身体是否锻炼到，可不是电动车能给予的。

物质丰盛的年代，我们确实不再愁吃喝。但却更多的依赖在了物质享受方面，真正的体魄是要锻炼的，简单便捷成了可能，身体却成了一滩泥。其实并不可取。过度依赖，只会让自己更加受阻。

所以，保持一颗清醒的头脑，设立自己的方式方法，而不是到处乱撞，捡便宜，依赖别的东西或许更好吧。

【每日一句】

有阳光，才有温暖。

【梦境】

好几个人早起在等车，但因为前面几个人能凑成一辆车，所以自己后来等公车去了。然后就不知道了。

【每日反思与改过】

没有实地勘测，要谨慎是否其店还开着，是否还ok，当我们熟悉依赖网上查看好评等的时候，其实忽略了平时的留意。因为很多其实是不切实际的。不然会弄成很多笑话或者白去一趟。之前就是查了店开着结果去才发现早都关闭了，而昨天也是虽然还开着，但确实不尽如人意。

网上修改论文的时候发现说，有时候我们表达的时候过于随意，想到什么就写什么了，但其实那个逻辑并没有很清晰的显现出来，就会造成一些误解在里面。而我们总是想要说写完完事就好了，却忘记真正下功夫在上面。于是写论文就像流水一下过去了，却很少停留在那个时候分析一下，思考一下。所以，别着急写完，而是斟酌后下笔。