今天收获很大：

       首先做上午心灵空间的练习的时候，爸爸的代表说他感受不到我想要他的爱，是麻木的，我首先是做爸爸妈妈调节员的角色，可是做着做着就想站在妈妈身边了，而且觉得贴的越近越好，但其实心理也有点想去爸爸那边看看，就走过去了，可是刚走过去一点，回头再看看妈妈，立马又撤回来了，我意识到原来我心理这么放不下妈妈，好像就特别理解了妈妈的情绪特别能影响我的情绪，妈妈的状态直接关联到我的状态，当老公的代表上场的时候，身体的本能让我去紧紧的贴着，很想紧紧的抓住，眼泪立马就流下来了，可是老公的代表却说，他有点压力，可是当我回去妈妈的身边的时候，老公却说，很想把拽回来，女儿回头看到这种情况的时候，竟然竟然说想和我们在一起，这一点真的是太让我震惊了，她还那么小，看到前面做练习的孩子们要么茫然，要么伤心，很少有想要往回走的冲动，那一刻，我突然理解了为什么爸爸在家的时候，女儿就一定要把爸爸找回来，那是在替我叫爸爸回来，女儿这么小就已经开始在代替妈妈了，想想真的很心疼，特别想要抱抱女儿，告诉她，孩子，妈妈已经长大了，妈妈回会到这个家，好好爱你，好好爱爸爸，会充满力量，不会逃避了，孩子，你只需要做回你就可以了，还有就是妈妈的代表竟然说她对爸爸的指责和我站在她旁边都没有感觉，只有我朝着爸爸走过去的时候，妈妈才会想让我回来，我意识到原来一直都是我自作多情了，是我一直放不下妈妈，妈妈其实一直都是有力量的

     还有下午的链接父母法，真的很感恩崔导，给我这个好一个机会，去体会和爸爸的链接，自从上次上了一次预科班的体验课后，我知道我是缺少和爸爸的链接的，我知道我太缺乏力量了，就是和爸爸的链接有关，但我很绝望，我找到原因，也依然不知道该怎么做，只是不会去和老公吵架而已，自己依然很麻木，很恐惧，很害怕，每天都在担惊受怕里，做什么事情都完全提不起精神，对批评，特别是强势的人的批评，超级敏感，就是带着这种觉察才让我从上次上完课就迫不及待的要上正式课，我想要找到答案，今天在课堂上做这个练习的时候，好好的跟爸爸的链接一把，原来我一直认为爸爸看不见我，只能看见妈妈，认为爸爸对我只有要求，没有爱，原来我还是很心疼爸爸的，特别是做到思念爸爸的部分的时候，真的是有好多好多话想对爸爸说，真的好想好想再当一次爸爸的女儿，真的好想好想跟爸爸分享现在的生活，真的好想再被爸爸抱一次，原来我真的有想和爸爸一起走的念头在的，当我把所有想说的话都表达给爸爸的时候，崔导引导我说等我完成我人生的使命再到天堂找你的时候，我是很有力量的，我相信爸爸在哪里等着我，我也相信，我在人世间还有未竟的使命，我会好好的活着，把爸爸放在我心尖的一个位置，他会在哪里看着我，守着我，给我力量，让我完成我的使命，等我完成了，我再去找他，我给爸爸鞠躬的时候，心中是有一个信念的，我一定要替爸爸照顾好我自己，我是真的很想谢谢爸爸，并觉得他一定会相信我会过的很好的。回到现实中的时候，我很想把老公的妻子还给她，把我女儿的妈妈也还给女儿，不想只做那个到处找爸爸，如一叶浮萍似的漂泊的女儿了，我已经长大了，我有能力照顾好我们的小家了

    后面做和妈妈的练习的时候，一个很意外的点是，我看到的妈妈竟然是她一直在跑，一直在跑，我很想去抓，可是她怎么也不回头，我很想让她回来看看我和爸爸，很想很想，她走的那么决绝，我很孤单很害怕，可是红梅导师说，你在替谁找妈妈，好像一下惊醒我了，我在替爸爸找妈妈，真实的妈妈是这样子的吗，听到妈妈的角色说她听到我说的时候，头皮发麻，还很想靠近爸爸的，也许我又是活在我自己的故事里了，这部分准备明天问问崔导，向宇宙许个愿，希望明天可以拿到话筒

    说说晚上我的行动吧，我打电话跟老公，说了好多遍，老公，我很开心做你的妻子，我一直在强调妻子这个角色，我想真正的回归了，不想再做老公的女儿了，那个时候很轻松，我不怕老公的指责，不想要老公无条件的爱了，也不想让老公每时每刻都看见我，关注我了，他只是我的老公，我们是并肩作战的战友，是互相支持和陪伴的力量，老公应该也被我感染了，我能感受到，他比之前轻松了些，也爱笑了些，也跟妈妈打了电话，听了听妈妈的唠叨，竟然也没那么排斥了，反而觉得很可爱，我愿意把爱给到妈妈