道理都懂,为什么没有真正的改变?因为真正的学习发生在行动之后,光听是不够的,主要是去做,所以能够找到你和孩子在培养自我管理能力这条路的一个起点,从小目标开始,携手并肩向前。
在行动之初,目标设定是否合理,很大程度上决定了亲子践行能否顺利进行,家长经常心太急,忽略了习惯养成的规律。3~6岁是培养孩子生活习惯的黄金时期,但经常被人忽略了,上学了才问题爆发,家长又希望很快改掉坏习惯,忽略了习惯的重塑比新习惯的建立更加困难,比起新习惯,孩子更愿意维持原状,不愿意打破,所以我们要理解习惯重建是先拆后建的过程,面临更大的挑战。所以亲子时间管理提倡一月一事,每个月只设定一个目标。
如果是家长自己定的目标,只能是口号和摆设,正确的目标设定是什么?
1:家庭会议必不可少,家庭成员共同讨论现阶段的目标是什么,然后用头脑风暴的方式,列出可能遇到的困难和障碍,这一步非常非常重要,在行动之初,就把障碍尽可能的收集出来,并提前找到应对的解决方案,这会大大降低遇到困难就后退的畏难情绪,这就像开始之前,就给自己制定了一个践行的操作指南一样,给孩子和自己完成一个心理预设,知道可能会发生什么,同时也知道用什么方式去解决,遇到困难更加从容,可操作性强。
2:定好目标之后,调动全家资源聚焦在这个目标上,势必达成,若常立志又常做不到,会影响孩子的积极性和自信心,孩子是在不断的做到当中,受到鼓舞和肯定之后,增加信心的。所以目标不要多,但要真切的让父母和孩子彼此都能够看到进步和改变。
家长心不急,慢慢来,只要你愿意聚焦,并持续的耕耘,孩子们就会越来越好,在目标设定中,不要拿孩子跟别人横向比较,每个孩子的成长环境和先天条件都不一样,没有可比性,鼓励孩子与昨天的自己作比较,持续看到自己的进步就好。