这两周，三种光一起走，感觉很奇妙，体感像是修了三周一样。这几周一直看见非常多天使数字，一看时钟总是天使数字，平日不常见到的那些数字也会跑出来，各式各样，什么0505，0606都会有。

读课文时把英仙座流星雨的直播放在隔壁，读课文时头顶微微发麻，内心感觉静谧、广袤，有种“与宇宙链接着”的感受。这种体验还挺特别，仿佛在宇宙苍穹下读课文。

冥想的过程，一闭上眼我就感觉到眉心轮处有一个触目的影像，眉心轮中枪，有一个挺大的枪眼，血肉模糊，血往下流了两道，场面血血腥。但我内心没有感受到惊讶和惧怕，也没有觉得恶心，继续着冥想，这种血腥感觉在冥想中越来越少，最后能够被忽略。在冥想的光的圣殿中，我感到有丝丝不习惯，有点容易走神，我的猫在这两周我冥想时一直会来打扰我，抓挠我，我很紧张，走神了两三次。

冥想完后非常热，出了一身汗。

本周觉察到一些思维模式。

1、关于内在声音的觉察

发觉内在的声音变得积极起来了，有一个乐观的充满力量的很屌的声音经常想起，在我很丧的时候，或者有负面表达的时候，它是更胜一筹的。比如我周四凌晨，还没有写上一周的周记，还没有读这周的课文，我脑内有个声音略带焦虑地说，我好累，我卡住了，我知道我好像卡在这里了。另一个乐观的声音立刻冒出来：不要卡住，要越过去。

2、与一起读小学&初中的一位朋友见面了，强行翻起许多往事的回忆，巧的是最近才回忆起许多往事，小学同学就来了。看着她过得很好，状态比以前好，以前她很悲观，总觉得生活无可奈何很多事不随她的想法，现在她的语言里几乎没有一句话是抱怨现在的生活的，自信了许多，物质生活富足充实，由衷为她感到高兴。她是一名小学老师，她聊天中有提到好几个人名，问我还记不记得，都是以前那种“恶人”，她说现在她当老师久了，基本也有一种直觉了，哪个小孩心思纯粹善良，哪个小孩喜欢调皮捣蛋，哪个小孩有坏心喜欢欺负人，她都很容易能识别。我和她都认为有些人的恶是本质上的，这事儿存在。我们都一致地觉得那几个人名，就是从小在本质上就恶了。说起来其中一个恶人，在我的周记里多次出现，特别是金色光的周记，她虽然在我这微不足道，但也不是不值得提的，她对我的影响其实挺多，这次见面我又阐述了一遍对这个人的理解，我说这个人的出现带给我的，就是我开始知道这世界上原来不全都是好人，原来还有些人就是会纯粹地做坏事，不安好心。

她还给了我很多额外的讯息，因为在教育界工作她认识很多老师，从前我最尊敬的在我心里很高大的几名小学老师，原来各自都有自己的阴暗面，比如都贪财，私办培训班，踩教育红线等，虽然也不会损害他们在我心中好老师的形象，但他们的形象更立体了。而我朋友因为在教育界工作，她比较看重师德，所以她对此事的批判感相对会比较多一些。

另外，跟这位小学同学的交流虽然说了很多话，也感觉到互相之间的那种情谊深厚，但在交流的内容上我感到有点无聊，对于感情的观念和世俗的观念的理解，她的想法与几年前无异，我们以前有段时间都喜欢谈论ayawawa的理论，现在我对这种理论基本不感冒了，但她也还是仍然相信着和谈论着。她这两年生了娃，我们考虑的事不太一样了，总体而言没有什么滋养的感觉。

3、关于接梗。我抛出去的梗，接回来是什么？我觉察到自己有时候会故意负面评价自己，自黑，把这个梗抛出去给别人接，但有时候接回来的东西我却扛不住。

我观察到一般有四种情况，c我通常接不住，会有创伤感，因为我挺习惯自黑，觉得这是一种表达友好的方式，日后要更有觉知地进行这种自黑才行！

a.没理，不接，打哈哈过去了。

b.一种让人感觉没有恶意的调侃，以及很清楚对方心里对你是肯定的，只是语言上顺着你说下去让你完成这个自黑的过程。

c.一种让人感觉有恶意的调侃，让你感觉到他心里就是这么想你的，这个自黑是真的，甚至顺着这个自黑来贬低你这和那。在日后或许也会继续贬低你。

d.会帮助你否定，问你为什么要这么说自己，你才不是那样的呢。

4、不成为傲慢之人的能量食粮。最近的几周，与合伙人的关系不良对我的影响一直使我处于一种战斗的状态，而直到蓝色光的结尾才开始稍微降了点火，在周初我找了一直有帮我看八字运势的一位朋友，给我看了看我和合伙人的八字。虽说八字有宿命论之感，但也看个人解读，我的朋友算是比较平衡的，所以我一直都有在某些关系的节点上找她帮我看看八字是否合适。她结合我的个人运势给我说了几句我和合伙人的关系发展，她讲到我明年开春大概率会从事新的项目或事业，大概率会跟现在的合伙人分手，我觉得她在跟我聊天的过程中对我有很大的治愈作用，她虽不认识我们本人，却道出了一些我平时日日看到但却没有办法厘清和定论的东西，简直太概括性了，我完全赞同且用词之精准让我十分佩服，被这么肯定地概括后我就接受了！对方正常挺好的一个人，只是不适合与我合作而已。

5、一件撞到头的小事。本来在想事，开车门撞到头，疼清醒了，但不严重，然后马上拿起手机想给朋友/爱人发信息说撞到头了，在这里觉察了一下，这种嘤嘤嘤的模式像极了小时候摔倒或者撞到哪儿后去找大人说的感觉，我不喜欢这样的感觉，而且事实上并不是很严重的事，今晚可能我都会忘记，然后就没这么做了。对我的男友，我总是不想跟他表达太多负面的经历，我觉得他值得听见更多美好的事，而烦恼只应该在真的想要一起分担的时候才去让他听到。

6、本周本来约了一个“脐轮疗愈spa”，我以前没做过这个脉轮的疗愈，但是临去之前疗愈师突然告诉我她家有点事要回去处理，工作室没人了，可能需要改日，而我约改日的信息又被忽略了，我感觉就是“暂时不让我去”，所以我没有强求这种安排了。

7、宇宙联动性。快到七夕，男朋友送给我一条项链，这个品牌的项链都有名字，项链以天王星的卫星命名，叫coradelia。天王星的卫星，我觉得有共时，我男友当然不知道那么多，却也买中了水瓶座相关的东西，本周行星1蓝色光也是与天王星相关的。但本周我很作，我非要让他给我讲他以前的前女友的事，我听完又开始作，觉得自己比不上任何他的前女友，进而产生了“他其实喜欢我只有一丁点，他喜欢其他人都是本能的，剧烈的”这种我听了都觉得荒谬的想法，但我却很有这样的攻击和表达的欲望，而我内心有一部分，是真心实意觉得真的可能是这样的。他被我的想法整得有点无语，他觉得我经常污蔑他，但他没什么办法只能接受我这样，但他说他感受上是很不高兴的。事情还在进展。我感到有些内疚，我其实不想这么去对待他，他毕竟是我最爱的人，但是一想到他对我感到很有安全感，很“放心”，我就莫名觉得不爽甚至不安，我居然宁愿他对我充满不安全感，充满求而不得的难受，充满激情和冲动而不是着重承诺，我觉得这样的想法是自私的，但我有这样的冲动在。

8、觉察到自己不喜欢那种那种自尊很高、位置很高的人，把自己的需求和快乐放在别人之前的人，那样的人也不会喜欢我，甚至容易剥削我和否定我。或许我也应该有多一点点这样的呈现。

9、觉察到我对别人的负面语言有拒绝的力量了。另外，我也能感知到我的合伙人平时有故意地去调整自己的语言风格，在公司尽量对我们说积极正面的话。周末换了火化的场地后进行的火化，因为新场地的屋顶有易燃物干树叶，所以着火了，所幸的是我和我的员工在炉子焚烧的时候一直盯着屋顶上看，所以窜火后我们是立刻就发现了，立刻拿桶接水灭火，吓了个半死，晚那么几分钟，估计就灭不掉了。这晚，合伙人挺紧张的，表面淡定但能看出来内心的焦虑，还有故意说些话“缓解”和抒压，比如“这只猫怨气好重”（我们在火化猫），我立刻和她说“你在说什么呢！”。“哇，我们真是难兄难弟了，今晚我们三个人差点就一起进局子了”，我说“瞎几把胡说什么”。我真的不想听这些鬼话，以前暗自受伤，现在我不理或者直接表达立场。在回公司的路上，我在车上有用光给自己保护，我观想金字塔在我头顶转动时，我的全身又是一震。（我这两周经常都观想有金色金字塔在头顶转动）

我这周觉察到，对方身上深深的焦虑，对于死亡的焦虑，对方经常表现的负能量和负面话语，都是这种焦虑的表达。我想到，当初为什么会走进这个行业开展这个事业，而我又为什么总是心里有所抗拒？最开始是因为合伙人说想要做“人的殡葬生意”、“创新的殡葬产品和殡葬仪式”，而她最想做的是仪式，我更想做的是产品创新迭代，所以我们才开始实地去研究殡葬产业和服务，我在北京走访了寿衣店和殡仪馆，还和她一起去了深圳殡仪馆，后来因为现实层面不可行，暂时放弃了人的殡葬生意。也是因为在北京见到过宠物殡葬这个新玩意儿，我才提出，不如转而做这种更容易实现的新型事业吧。而这个回顾让我发现，最开始她想要“处理”的是关于死亡的焦虑，而我进而又想到自己的焦虑，我的死亡焦虑，就是“我无法满足你的话，就会遭到抛弃”，这也许是我为什么想做，又觉得其中有阻抗的原因的冰山一角吧。

我希望：不对人有太多的批判，让自己感到平和。现实是我对人妄加批判的程度也不高，至少适中。有些批判性强的地方，是自己有梗的或者与自己能量相悖，需要觉察和平衡。

【大天使卡】