（践行总结）G140期1406组学员胡子荣20170215

三个标签️ 大脸猫，16岁男孩的妈妈，时间管理践行者

90天的易效能G140期线下课践行即将接近尾声，此时此刻回首过往，有欣喜有遗憾，欣喜的是这90天跟下来结识了这么多优秀的老师教练和爱学习的同学们，认识到人生还有很多可能，生命还有很多种机会过自己想要的生活，叶老师曾经说过，没有记录就没有发生，我想用文字记录下我一路走来最真实的心路历程，第一对我在易效能的第一个90天回顾，第二也希望我的经历和感悟能支持和帮助到更多的小伙伴，我们一起在通往幸福自由的路上快乐前行。

     一、缘起

     缘分是一种神奇的东西，过去的我一直坚信我就是一个拖延症患者，多少年了，有很多很多时候想法在脑子里，却总是不去做，晚上想千遍常立志，早上起来一切如故，想读的书，塞满了一个柜子，想打的电话最终没打，甚至有些亲朋之间的误会一句话就可以解释清楚，而我总是在心里联想了多少遍，终究没有勇气活着就是拖延着，想学的东西很多，打球，游泳，写作，插画，一年年日复一日，有些根本没有尝试，还有些交了学费学了几天新鲜劲过了就罢了，没有一样拿的出手的特长，人生更是在这样的遗憾中日复一日，年复一年，回首过往，接触易效能貌似是一个偶然，但其实是必然的因果。2016年8月，朋友推荐了喜马拉雅，晚上就打开听了听，刚好看到了叶老师的时间管理，听了一会忽然感觉整个人都兴奋了，这不是我要的吗？我的病可以治？我感到莫名的兴趣，连续几天不间断的听，听到早起的好处，于是为了第二天6点起来一边跑步一边听叶老师的100讲，第二天早上不到6点我就自然醒来，第一天的跑步，虽然很累，整个小腿都肿了，因为我连走带跑突破了10公里，我也比较胖，常年不运动忽然的运动整个小腿都吃不消了，但是听着易效能时间管理100讲中叶老师讲述的内容，线下的人生与线上的人生，如何过一天就是如何过一生，一日之计在于早起，人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致等等，让我突然找到了共鸣，不能跑我就走，于是，这样的早起竟然就一下子坚持了十几天，人生第一次对一项运动这么认真坚持，我感到人生真的还是有可能过上想要的人生。而我对易效能的学习就是在喜马拉雅断断续续中持续，最后在11月，我走进了G140期线下课的学习。

     二、收获和变化

    1、人生不在于做多少事，而在于把重要的事做到极致。以前会花时间学这学那，现在会考虑什么是必须的，毕竟人的精力都是有限的.90天最明显的变化是现在整个人精神饱满，不愿意花时间在一些无谓的社交聊八卦看肥皂剧等等，还很有正能量呢！

    2、明白如何过一天就是如何过一生，尤其早晨的时间更是拉开人与人之间的距离，学习规划和使用早晨的时间，在精力充足时做些喜欢的事情！

    3、以终为始的规划人生的理念非常棒，是对思维方式的转变与养成，

    4、渐渐养成运动的习惯，坚持早起打卡，生活习惯想健康转变，减少很多晚上外食聚餐的次数，我还报名了5月的马拉松半马，在过去是根本想都不敢想的，也感觉到人生还有很多可能

    5、工欲善其事，必先利其器，虽然工具学的不好，但是对我的工作起了作用，就是日历，简单设置可以做我们客户管理的提醒，大大简便了工作流程病提高的效率，非常受益。

     6.90天目标减肥6公斤没有达成，早起前期与后期践行较好，中间那个月公司忙家里忙过年完全乱了，年后上班后调整的还可以。运动也是上周开始重新坚持。主要的是每周两次慢跑，最近尝试108拜忏，感觉调整身体很不错，比单纯跑步好。

     四、不足与困惑

工具的使用，Of 还是没有掌握，可能是先天缺陷，对电子产品学习能力差吧，也许是投入的时间精力不足够，还是没有找到五万米高空，快乐优势有意义也不是那么好确定的吧

     五、感恩

所有老师 同学伙伴，特别是振兴组长，李爽教练一路支持帮助，没有你们是怎么也坚持不到现在的

     六、下一个90天目标？

继续保持早睡早起的习惯，早起打卡，运动是要继续保持的，每周两到三次慢跑，每天108大拜，每月读一本书.通过这些习惯的养成并且提升工作效率，！

    祝愿所有的伙伴们一起幸福的一路走下去！