一、人生大事，急不来
当小猫咪说，别忘了24点前打卡时，我刚忙完其他事情，一看22点半过了，还来得及吗？
我所列出来的优缺点共9+21项，每项都要写出相关的判断，来不及思考，我匆匆忙忙地补上了。但是，时间真的不够，我还超时半个多钟了才完成。但是，这样为了完成而完成，而且是仓促地完成，真的有效果吗？
小猫咪说:“这么大的人生问题不着急，就这个点要分析三天，可能都不够，我原来定的四天，你们都说很快搞定，我就改了，结果还是要慢慢来。”“刚刚某某还跟我说五分钟写完，这一辈子的事能那么快？”
是的，为完成而完成，都没怎么深入发掘思考，这样会有效果吗？如果真的写完就可以进阶了，那困扰自己二三十年的问题，早该解决了。
所以，想要真正从根本上解决问题，还是得多花点时间，用心感悟，用心做。只有你真正反思、探索、领悟到了自己为何要这样，怎么判断、是否客观时，才是真的把问题彻底想明白了。
二、边做边思考
我决定对自己的优缺点再细分一次。
第二天上班后，我边工作边想，我该什么时候抽空来细分呢？不能像昨晚那样拖到最后才急急忙忙地完成吧。
但是工作很快又遇到了日常困扰我的问题: 做到一半，不想继续了——懒。
我忽然意识到，我应该立马深究原因，而不是等到写作业时才开始思考。理论、思考怎么能脱离当时实际而在过后才进行呢？以前我一直嚷嚷嚷着要改变，但是却没有改变，我只会停留在想的阶段，改变还是要落实到实际行动上来，边做边思考。
我仔细想了一下，找到了懒惰更深层次的原因:
001 自我价值感低，需要更高价值的事来带动前行。
002 有些事情违背了我的原则，我发自内心不愿意去做。
003 过于追求完美，而迟迟未行动。
004 精力不足，感性占据主导地位。
005 自我贴标签——认为自己就是懒，限制了自己的积极性。
我把想到的原因及时记录下来，对自己的行为有了更深层次的理解，如法炮制，在其他问题一出现时就把可能的原因记录下来，内心对自己的所作所为、所感所悟更深了。
三、我也许并没有想象中的那么差劲第三天，小猫咪找我开始分析。
我的缺点写了很多，但是优点却少得可怜，她问我这是否是一个客观的判断。
我深以为然，因为我觉得自己没有特别为某些方面努力过，都是活在自己的世界里了。所以现实的我惨不忍睹。
但是小猫咪接下来的追问让我似乎感觉到不是那么一回事。我想变得高效，她说:“你喜欢自己怎么高效呢？想要刻意练习变得能当机立断吗？还是克服拖延症？那我们的目标有没有从觉得自己很糟糕变成克服拖延症就可以了，以及刻意练习判断。”我忽然觉得目标变得简单可视化了。也许克服拖延症和练习刻意判断，很多事情都能迎刃而解了。小猫咪又问我为什么会拖，我列了三点: 一事不急，二距离太远，三想多留些时间给自己。“我觉得这些想法很正常，”小猫咪说，建议我先做好日程表，让自己不会忘有把握。她说:“你的问题不是拖延，是没管理好要做的事。”经过小猫咪的分析，我忽然觉得自己也许并没有我想象中的那么差劲，而是我一直在否定我自己。特别是之后看了小猫咪分享的自我效能，把自己能做到的事情大都归于运气，缺乏对自我能力的肯定，这样自己永远缺乏信心去面对所有的一切。我想起了开始入职的时候，我一直以为是跟随班里同学才混进的公司，因为我认为自己什么都不懂，什么都不会，如果没有众同学的掩护，单枪匹马的我根本就没法混进来。但是现在回头想想，当时参观了公司之后，我提的问题是最多的，是我一直否认自己，不认为自己有一丝一毫的能耐，所以我的生活里，没有成就感。我又想起了选择职业的时候，公司问我是否愿意从店面回来做化验员，因为觉得我比较细心，我回来了，但是我却觉得自己不够细心，他们只是看到了假象，我看不到自己的可行之处，一直在否定中自甘堕落，让领导和同事都失望透顶。而我也从开始的热情激昂变得越来越沉默寡言。直到有一天一个同事评价我:“锦媛，在你的身上，我完全看不到同龄人该有的那种活力。”我忽然觉得自己就像一潭死水，风吹过再也起不了一丁点儿的涟漪。是我一直不给自己对能力的一丁点的肯定，每次的幸运都仅仅被认为是运气而已。所以，我一直用过去的不足来衡量自己，导致自己一直无法向前迈出一步。四、结语也许曾经不足，但这不能成为阻碍我前进的借口，正确看待自己，积极寻找出路，人生才有改变的机会。
