凌晨4:50被闹铃叫醒，睡眼朦胧，赖床数分钟，勉强睁开眼，脑海里浮现张晨老师奋斗的模样，立刻爬起来洗漱。
5:09坐到电脑前，开始启动多日前计划的任务——《再读新课程》专题研读和写作。7:10离开书房，去厨房开始准备早餐、洗衣服。相当苦恼，任务还没完成十分之一，不停地在心里埋怨自己：写作速度怎么这么慢？郝晓东老师说：写作的问题都可以归结为思维的问题。难道脑瓜就这么笨？
8:26坐回电脑前继续研读课表课程性质部分。直到中午12点完成五分之四，简单吃了午餐，边吃边反思，上午几个小时在干嘛？回复佩佩信息，原本不想及时回复，免得耽搁时间。可是转念一想：帮人即帮己。更重要的是教别人的过程记忆最深刻，教别人是最好的学习方式。之前总是忙着自己手头上的事情，忽然与同伴之间的讨论交流，看似勤奋，实际是假学习。
下午1:20休息了30分钟，接着写作，4:30终于公众号发表出去。少了往日将文章发出去后的一种自我陶醉的成就感，多了些许淡然和内心的感觉。
4:50坐到瑜伽垫上，一边在瑜伽垫上拉伸腿部，一边打开简书，随心所欲地写了篇《余额不足的假期盘点》，记不清是不是取得这个题目。记忆力退化到怀疑自己患上了老年痴呆症。
6:30陪女儿到体育馆打羽毛球，其实是她陪我。记忆中还是读师范寒暑假里打的，几十年了，居然技术不赖。
8:30到家，钉钉群里收到信息，有共读直播，赶紧打开旁听。愿意做的事，总是能挤出时间。
10:30发课题邮件到市电教馆。洗漱上床，完成今天的复盘。
