德芬心灵空间的所有会员朋友们，大家好！我们进行提升孩子幸福力的这个话题，到现在已经越来越明确了，我们知道孩子和我们自己的生命的幸福力。这个就是在现实生活中一点一滴的去积累，变成一个新的生命习惯的，它甚至可能会成为我们的一种生活方式是吗？若干年来，人们经常会有这样的一些习惯用语说，要活成正能量，要远离负能量，要活得够积极阳光，不要那么消极，不要那么被动。
虽然我们知道应该这样，不应该那样。可是光有头脑中的这些看法，是没办法真正的在生活中真正做得出来。所以有很多人越有这样一些信念，越不能做到就会产生更深的焦虑。就会觉得我都知道那么多了，为什么我做不到？为什么老师书上都写得那么好，可是我还是不行。实际这样的一些疑惑，恰恰也就是让我们可以真正提升自己和孩子幸福力，这个话题可以引申下去的，那是怎样的呢？提升自己和孩子的幸福力，破除那么多的局限性信念，它不光是头脑中知道，就可以完成的，它必须是让我们整个生命配合着去体验，去经历，去做到的。我们知道每个人都包含着身心灵不同的层面，那么头脑中知道的理性的部分，它可能储留在我们的左脑，是一些判断，是一些理论。可是我们的情绪没办法真的配合新的那部分不够，也无法完成。虽然我们情绪上希望自己能够达到幸福喜悦的感受，可是我们的灵性层面没有办法真正的配合也做不到。所以当我们渴望真正感受每个当下的幸福力的时候，当我们真的想配合我们自己提升生活品质，能够活出有品质的幸福人生的时候，我们必须明确的这将是一种新的习惯，这将是落实在生活中的踏踏实实的修行的过程。怎样的一个修行呢？第一我们常常在现实生活中被外界的一些人事物触碰到我们那些限制性的信念。
比方我们认为孩子就应该回家，乖乖的听话。可是今天孩子回来又吵又闹，不写作业还打游戏，你就被触碰到，然后你可能就丧失了平衡，就开始愤怒，开始焦虑，或者同时压抑，压抑也无效，一个爆发点就开始暴露出来，可能训斥孩子一顿，自己还气哭了，最后弄得整个家庭非常的紧张，孩子也很委屈。所以这个时候现实生活中的一个又一个触动我们情绪的出发点，他就是要我们学习提升幸福力的一个信号，这个信号就是开始觉察自己，觉察自己情绪被触动，背后的局限性信念，所以这是个导火索，也是一个重要的训练我们跳脱限制信念的一个习惯的开始，就是当我情绪开始有大的起伏了，我需要能够停下来看到我被触动到了，被触动到的背后是什么样的局限性信念？是没办法，还是托付心态？还是我们自己最不喜欢见到的，我们可能就被触动到了。哪一个局限性信念呢？是没办法托付心态还是应该如此。被触碰到了，我们看到了，我们就知道，我又掉到原来的信念的框里，我需要转换信念跳出来，我知道一切发生都有可能，我要配合，我要寻找三个以上的解决方法，我要承担我自己的责任，不假手于他人，当我有了这份觉察，就要做出新的选择。
当新的选择一旦做出来，我们就需要让自己主动做一些事情，比方你可以做深呼吸，你可以主动的表达你现在的情绪了，你甚至可以出去转一圈，让自己平静一下，你会找到一个有效的方法，这个有效的方法帮助你。可以从受伤害的状态中离开，进入到平静，然后能够在当下感受到喜悦，这就是一个真正的回到生活中去修炼的过程。当你真的可以一个当下这样做的时候，你发现是的，你的财富开始感受那份丰盛了，关系开始变得和谐了，你自己可以感受到那份精神上的自在了，你的身心开始自主健康了，然后你可以有那份智慧自在和爱的感觉了。这样的感觉。是不是？我们所追求的当下就是幸福，用个时髦的说法是当下就是解脱，从痛苦中解脱出来，可以活在当下的幸福里。所以当我们知道这样一个改变的方向，接下来我们就需要为自己做个选择，做个承诺了。承诺什么呢？承诺我负起我自己的责任，我要在我的当下感受我的幸福，提升我的幸福，我要有在当下创造幸福的能力。然后我接待生活给我的所有挑战，在每一个情绪起伏变化的过程中都能够觉察到，都能够做到转换，都能重新做选择，也都能够感受到那份平静的喜悦。当我自己真的可以不断的一个刹那一个刹那去做的时候，我自己就活在幸福状态里，我就可以释放给我的孩子。
怎样处理冲突？怎样面对挫折和压力？怎样维护权利？怎样承担责任，我就在我的生活中一点一滴的行为中，让我的孩子看到，听到感觉到爸爸妈妈是这么有力量的，是这样乐观的人是这么喜悦的人，是这么了不起的人。当孩子能够亲眼的看到听到，感觉到我们所做的这一切，就让他全然地吸收，他就会学样，他就会模仿。就像我前面分享的那个倚着门框斜着身子的爸爸，他的孩子就学到了同样这样斜着身子站着的。那么我们能够站得直直的，孩子也就学到站得直直的是吗？所以假如我们不把我们孩子的未来托付给学校的老师，也不托付给他未来的爱人，更不托付给他未来的领导，而把这个责任握到我们自己手里。不管今天我们的孩子是几岁的年龄，我们都可以在当下过有选择的人生，我们都可以在当下破除掉局限性的信念，我们也都可以在当下创造属于我们自己的幸福，成为孩子生命的榜样，成为他的标杆，成为他的偶像，成为他的示范者。孩子在耳濡目染的影响下，他就可以非常容易地找到什么叫幸福？幸福力的创造，他就可以学到很多的方法和技巧。那么带着这样重要的一个学习，他面对他的学习和他未来的生活工作，他就多了更多智慧的那种积极主动的生命状态的影响，是吗？从心理学的角度来讲，一个孩子14岁到18岁就是他世界观人生观奠定成型的重要的模仿期。
所以有人会发现这个阶段的孩子是需要偶像的。回头看看，每一个成年人回顾自己成长经历，发现是的，我们在那个阶段都是有偶像的。很多偶像都属于电影演员是吧？每个时代都有他的偶像特点，然后到了七八十年代，很多都属于富翁成为人们的偶像，很多演艺人员成为孩子们的偶像。很多的领袖型的人物成为孩子的偶像。可是我们也很现实的看到外在的偶像常常有各种不可控的因素，甚至不是我们所期望孩子真正可以活成幸福的偶像。所以真正对孩子影响最深的，耳濡目染的让他潜移默化受影响的偶像。应该是爸爸妈妈。算一算从孩子在妈妈肚子里10月怀胎，妈妈的情绪状态就在影响着孩子，妈妈的思考模式就在传承着孩子。到孩子出生六岁之内的全然的吸收，全然的无意识的那种接受。爸爸妈妈影响着孩子。到孩子18岁离开父母之前，他最主要的跟他互动的人也是父亲母亲。所以我们不把孩子幸福期望交给社会，交给其他什么人，把这个责任拿回来给自己用呢，变成自己理所当然的做孩子的生命的示范和偶像呢，能够让孩子在我们身上看到永远活在当下的一份创造幸福的能力呢，我们就知道责无旁贷的作为孩子唯一的爸爸妈妈，我们必须即刻当下学习创造，提升我们自己的幸福力。我们必须即刻当下创造提升，影响孩子幸福力，朝向未来的这样一个重要的角色和重任。
假如是这样，我们在前面几讲的分享的基础之上，大家就很想我怎么做呢？怎样才能够把这个变成一个有意识的训练，快速的达到目标？我想给大家分享的三个秘笈。这三个秘籍实际刚刚我在分享的时候，你已经开始能够接受，明白它。第一个命题就是多做。多做，谁做？是我们自己做。是我们需要提升我们的幸福力，所以我们要多做。做什么？做觉察，做转换，做重新做决定做，不断的从局限中跳出来重建自己。每个当下的生命选择的能力，当我们从局限中突破了，我们就有更大的灵活自由度，就会享受更大的自由的生命空间。这是责无旁贷的多做，请注意，多做不是多说。我们很多父母是在这边听完了，觉得老师讲的太好了，回家就变成留声机，告诉孩子，老师说你应该怎么样？我可以非常打保票的告诉你，你这样做基本是无效的，因为你只是告诉他应该怎么做，你没有示范给他怎么做。你说的是没有信服力的，是没有足够的能量带领的。那要怎样你自己把你认为对你有帮助的这一套做出来，当你可以做出来，你是示范给孩子看，所以停住我们去说的动力变成我们具体的行动。这个行动就回到每一个当下，一个刹那，一个刹那的去观察自己的起心动念，观察自己的局限，观察自己心的选择，做自己心的决定，所以这是一个要建立在自己内在的觉察力，心上的一个修炼的功课。假如你真的想完成这个话题，甚至你到现在发现你都不为孩子自己也要幸福，你一定要先做，在心上多做这个功夫，就是时刻觉察，时刻重新选择，时刻去转换。这是第一个。
第二个，每次多做之后，你要让自己慢慢的多做到，做到什么，你确实感受到训练方式是有效的，它真的让你不断的越来越有力量，越来越自信，越来越有能力。你真的感受到幸福是什么味道了？这个时候你就会被鼓励，你就会觉得这个是我想要的，我就要这个感觉。我就要这种突破之后转换的感觉，你信任了这个方法，你就会多去做越多去做越多做到，越有信心越被鼓励，越得到渴望的那份愉快的感受，那么幸福就变成你生活中新的旋律。这样你就可以做到第三点。因为你自己多做到，而活成一个标杆，活成一个示范，活成一个榜样。那么这就是秘籍。所谓的秘籍就是你必须自己如实如是的去经历修炼改变的过程，你必须自己做得到，让你的孩子可以学得到，你必须自己为自己的生命负责，活成一个幸福圆满的人。你的孩子才能够跟随你去创造他自己的幸福和圆满。当然当我们去看这三个秘籍的时候，你也许心里在嘀咕说好难，是的。当你发现难，这个就来到一个关键的点上，是。这就是一个分水岭。就因为难，很多人不做，所以很多人活在痛苦里，继续活在痛苦里，就继续丧失我们自己幸福力。
而现在到了一个往上走还是往下走的关键的十字路口了，知难而进，一点一点的养成一个新的习惯，我们就可以突破就可以绽放。假如我们不是这样做，我们就变成了继续重复过去的轮回和循环，将暗无天日，将没有希望，就会走到绝望的路上。所以我们在当下看到了做个决定，向上走，知难而进，多做，多做到多因做到成为孩子的榜样示范，成为孩子的标杆。那么我们自己的人生发生变化，孩子的人生也会因此发生变化，我们整个家族的人生也会因此转化，这将是越来越有光明的一条路，是有希望的路。这条路是让你会绝望的路。那么你要选哪一个？这条路会是充满刺激的，新鲜感的，有足够诱惑力的，知难而进的那份刺激也是很有味道的。你愿意去尝试的话，你会发现其中的滋味非常丰富，非常有意义，这个过程本身就是幸福创造的过程。而这条路你已经走了很久，实在没有什么新的东西。除了习惯，没有其他可以吸引你的，所以这样走也可以创造个新习惯。你愿意这样走下去，那就需要做个决定，多做，多做到多因做到而得到肯定之后的示范标杆。榜样偶像。那么这是一个越来越光明的方向，你创造你自己生命的幸福和光明，你带领你的孩子走向幸福和光明，可以适应未来，可以活在当下。这其乐无穷，何乐而不为呢，是吗？
假如你过去已经走了很长一段的心灵成长路，可是你仍然觉得还没有达到你想要的，也许这个课程对于你的意义就是你准备真刀实干的去具体行动了。因为你发现无论你头脑中懂得再多的心灵成长的鸡汤，理论，没有转化成你的本能，没有转化成你的行动，都无济于事的。所以探索够久了，你需要换一个做法，刚刚进来的你更需要直接进入这条捷径，走一条不容易，但很刺激的充满吸引力的一条新的修行路，其中的所有的滋味都是属于你自己的，也都成为对你来说很好玩的一个旅程。一个现在创造未来的旅程。这将成为你因为孩子，想陪他一起创造幸福力，而走上自我修炼的实实在在的路上的这样一个契机，这是一个很美好的机缘。所以我也非常高兴能够用这样的方式陪伴各位朋友，也有这样一段互动。我也非常高兴地想借这个机会跟大家一起做一个约定。我们回到生活中，实实在在的去修炼自己，实实在在的去让自己活在每个当下，让自己拿回自己生命的主动权，去创造属于我们自己的幸福，属于我们家庭的幸福，属于我们家族的幸福。当这个能力足够增强，你会拥有非常得意幸福自在的人生。你的孩子也将因此收获更多幸福未来的那些足够的礼物和馈赠。这样是你所希望的，也是我所渴望看到的景象。好，当我们到现在的时候，我们也许可以告一个段落，在这个话题中做一个停留，做一个结束了。
但愿我们这样的一份分享和学习，从此引发大家走上一条实实在在的修行之路。让我们一起把本来自己的光本来自己的热自然地绽放出来，去感染和影响到身边更多的生命，去带动更多的生命，活出他们的光，活出他们独特的高频的生命能量吧。所以我不用留作业的方式跟大家再做约定了。我只把我所有的心愿投入到我们分享的所有内容里。无论你在哪一个角落，跟我有这样一份缘分见面，无论我们以后是否有机会当面相见，我猜这样几次课程，所播下的种子已经在你的心里落下来，也开始慢慢的吸收着营养。时机成熟的时候，它就会生根发芽，开花结果，而很多开花结果的树也就会装点美好的世界，让这个世界有更多的爱的力量，更多幸福的生命状态，可以展现奉献给这个世界，这个世界将更加美好，因你的改变而美好，因你的转化而美好，也因你的对自己所做的选择，而有更多的奇迹出现。我在这边祝福你，期待着你所有的幸福的每个当下。再见。谢谢各位。唤醒，疗愈创造，最勇敢的灵魂都在向内探索。我是吴文军，我在时空心灵学院。等你来，唤醒疗愈创造，最勇敢的灵魂都在向内探索。我是吴文军，我在时空心灵学院。等你来。。
