昨晚学习时有点困，于是读了几页新买来的《底层逻辑》。
虽然好几位朋友推荐过这本书，一听书名就以为是深奥的事物运行原理，不是我的菜。
昨晚读了两章，语言简单直白，话题贴近生活，正中我的痛点。
1. 自律是个伪命题。
2. 时间管理是个伪命题。
正是我这几年走过的弯路。大概是从7年前开始，我读了《刻意练习》大受鼓舞，相信可以通过勤奋地练习逆天改命。加入身边上进的小伙伴们开始早起、阅读写作、锻炼、情绪控制、育儿，除此之外我们还练习英语口语、普通话发音、演讲技能、书写...一下子我的生活找到了无数个突破口。我开始做非常细致的时间规划，把满满的任务安排到具体的几点几分。那时候，公众号文章都鼓吹“利用碎片化时间”，我总是一边走路一边听英语，或者一边吃饭一边育儿。“洞察”了每个任务背后的意义，我想像机器一样把自己投入到7天24小时的战斗中。我开始鄙视“无效社交”，直到后来才明白“社交”与“亲情友情”的具体分界线。
当然，我没有自己想象的那么自律。我每天早起，但是一上午都昏昏欲睡。每天有无数个意外出现，我的时间规划执行得非常糟糕。婚姻生活让我极度压抑，但我很少主动联系朋友，这让生活的苦闷加倍发酵。甚至对“自律”的误解，让我跟朋友在一起的时候，也谴责自己浪费时间，内心非常拉扯。
直到自己状态极差的时候，我开启了后退键。去年我放弃了所有的鸡血，开始跟朋友打牌，允许孩子看手机吃零食，不再要求自己工作之余看书或者学习。
奇怪的是，今年我再读的书不再强调意志力、自律、时间管理。《羊皮卷》告诉我，环境对我们的影响非常之大，想依靠自身意志力对抗恶劣的环境总有崩塌的一天。所以要选择一个优秀的环境，耳濡目染中成长。《认知觉醒》告诉我理智脑非常弱小，所以不能太依靠意志力。我们要充分利用本能脑和情绪脑，享受学习和工作的乐趣。《底层逻辑》告诉我，人是这样一种生物，不可能充分利用每分每秒，只能不断聚焦精力在最关键的事情上。
曾经迷信“勤奋”，误解了人的精力，以为它是海绵里的水。后来才知道精力有限，只能聚焦在关键的事情上。
曾经强调“意志力”，以为它能让我自律如神人，走上人生巅峰。后来才发现遵循内心，找到热爱才是做成事情的关键。
曾经相信“理智”，以为它能战胜所有情绪。后来才体会到压抑情绪的恶果。在提升情商的路上，神化理智恰巧是背道而驰，捕捉情绪、利用情绪才是正道。
当然，当初养成了阅读、写作、控制情绪、健身的好习惯，让我受益匪浅。
再规划自己的生活，我想把80%的重心放在工作当中，通过工作提升自己，打下生活基础。用20%的精力养成一些非常基础的好习惯，让自己从中受益。而所有这些努力，最终的目的就是快乐生活，不能因此牺牲亲情友情、休闲娱乐时间、享受美食的快乐、否则本末倒置。
