叙事进阶第一讲：趋势实践的双重聆听－－（点）关键词与关键感受。

叙事实线是怎么去操作的问题。

学者，就是愿意学习的人，心理咨询的学习是往心里内在的觉察学习。叙实是比较深刻，是感动、是生命反思和觉察。

叙事实践的双重聆听：不只听来谈者的抱怨，也要听她抱怨的底层深刻的渴望在哪里？它的秘密在哪里？我们要从点、线、面去觉察，去梳理。

点：关键词和关键感受。

线：叙事的两条很重要故事线，问题故事和支线故事。

问题故事线就是当事人不想要，不想活的故事。也是一直抱怨，他的困境、难受的故事。如果只听问题故事，他就是最可怜的人，我们咨询不是需要证明它是最辛苦，最可怜的人，我们是要让他夺回幸福生活的主宰权。

支线故事就是有别于问题的故事线。

面：就是一个访问的技巧。

行动蓝图：下面是行动蓝图（故事的内容是什么）

自我认同蓝图也称意义蓝图，来访者讲的一些经验故事。他想成为什么样的人？

如果往下问他这个事情代表是什么？你重视、在乎的是什么？

叙事是寻访意义的对话，在访谈中要知道这些事情对来访者来说。它的意义和价值在哪里？

疗愈：在聊天当中，让来访者遇见自己生命中的美好。要谦卑尊敬的访问，并且相信它藏着很多宝藏，值得我们学习。

点、线、面我们要讲三讲。

第四讲：生命的自由书写，问题外化的访问。

第五讲：叙事现场访问。观看林老师怎么用叙事技巧。

第六、七讲：怎么开启故事，恭候故事，整合故事。

第八、九讲：悟卡就是回应叙事里面，透过懂我们的人，呼唤出来我们很想成为什么样的人，通过见证人的看见、理解、帮助成为这样的人。

第十讲。前九讲有哪些不够差缺，再补充加强的部分。

要学习好叙事，要不断的练习。

引导来访者明白她想要的人生长成什么样子，而且有力量去改写生命，活成想要的样子。

叙事需要很多欣赏的工夫。

怎样找到支线故事的入口？独特经验故事（例外）、渴望就是支线故事。

助人者一定不要去告诉别人自己认为的东西，不要好为人师。如果想证明有多厉害，就没有好奇，没有探索了。还要知道她渴望是什么？我们要敏锐的觉察他可能想讲的东西。所以我需要一个邀请的过程。叙事是生命哲学，人是什么？为何受控？如何脱控？这几个抓住来理解。问题要外化的过程，去解构，去觉察这些影响当事人困住的声音，怎么内化的。解构是叙事很重要的逻辑。

我们帮助一个人活出他最想要活的样子这条根本大法。我们的方法就可以使百花齐放，各显神通。有创意的去创造。

从叙事治疗到叙事实践，叙事不只是说故事。而是要说新的版本的故事，让它活出来，实践出来。

主干故事：问题充塞的故事。

支线故事：就是有别于主干故事的故事。

偏好故事：他的插在支线故事里，他偏好的生涯故事。

社会建构、解构、再结构：我们会形成一套上流生活的论述，认为怎么活才有价值？怎么活才比较好的一套隐形的风土民俗，我们活的准则。我们解构是需要去解困，不要困的死死的。再建构就是活出你真正版本的想要活的样子。

在地性知识：相对于专家知识（专家认为当事人生命应该怎么活、怎么过），是当事人偏好，努力想要创造出来的意义经验。

外化、独特经验、改写、重组会员。

解构不是推翻，是一种邀请反思，成为自己生命主人的过程，觉察自己有困局、挑战，空在哪里？为何受控？所以我们要能够可以跟这些要求对话。我不够优秀，别人怎么对待我？有没有一些例外经验？

外话：就是要解构这些问题的声音，让我们更优秀，但我希望别人喜欢我，看到我的努力，我是乐于助人的，这才是我活出这样的关系，而不是被困在那个价值的牢笼里，解构是引导一个人开始去反思，外化就是解构的具体操作方式之一。

我要活出自己，是不断在发展的经历程，不是静态固定不变的状态。

比如说你的年纪在不同的发展阶段是有区别的。三四十岁才是中壮年要活出精彩的人生，而到了50多岁是要活得更安稳的人生，所以安稳比精彩更符合50多岁的人。

理想我是包含社会期待。希望活成什么样子更现实。我很希望是一个什么样的人，自我期待是社会建构的这些要放进自己内在要求，这是一个过程，就是逐渐成为自己的过程，引导我们成为什么样的人，认识什么是有用的人，什么才是有价值的人，可是你生活不想这么活的话，不想成为别人说的那样的话就有了冲突。

一个人有病和没病，很多时候是社会决定的，而不是自己决定的，每个人跟大部分人是不一样的，这样就有有病吗？这里就可以去思考的东西，所以我喜欢现在的状态，现实中的我。如果有人一直叙述她可怜的故事，在她生命当中都是可怜的吗？主干故事请咨询师一定要理解来访者，不想要继续这么活的故事，引导来访者走到支线故事，打开独特意义经验（生命中这些挑战的例外的时候，你怎么活着呀？这样活对你来说有什么你重视的价值在哪里），由于叙事萃取的是价值。我们需要改写要成为什么样子，在故事里面在乎他价值和意义当中。改写要有依据，不要乱改。他美好生活里面在乎的价值是什么？一定要辨识出来。是他未来想要活出美好幸福版本的内涵。

遵异求懂：每个人想要幸福是不一样的，而我们也不要让她变成和我们一样，重要的是懂，想要怎么懂，这个人很想怎么被懂？而不是我们用惯性去怎么懂他。

要放下我们的冰雪聪明，又不丧失冰雪聪明，让来访者变得冰雪聪明，在叙事里，就是来访者成为他生命的主人，让他成为幸福的主人，想成为想要的自己。我们不去论断一个人。

特制的理解就是你就是一个什么样的人。这是武断式的。

不太允许、否认是偏向专家式的解读。

叙事是想成为一个什么样的人，从他的好多努力的经验，好宝贵的经验，成为这样的人对你重要的在哪里？吸引你的地方在哪里？所以我们要逐步贴近的过程，看见他一直没有放弃做什么？感觉她很努力证明自己是有智慧的，有勇气的，让她慢慢的靠近她自己真正想要成为的样子。

你有一封信：黄杰夫有一个秘密想要让父亲知道。

1.很想被爸爸懂得是什么？

2.黄杰夫是怎样知道自己想要什么样的生活，你会怎样帮助黄杰夫活出最想要的父子关系。

黄杰夫在穿女装走秀过程中，希望爸爸支持他，让爸爸认为她好，并且拍着胸膛说这是我儿子的作品，而在以前认为爸爸是一个很爱面子的人，在别人面前总夸他很棒，其实一点也不好。

黄杰夫在这场演出付出了很大的心血，希望爸爸的理解和支持，感觉一直和爸爸的距离很远，甚至怀疑爸爸是否爱他，女装走秀如果得不到爸爸的支持，他也会去做，但没有爸爸的认可，就算是成功了，也不会得到真正的幸福。很在意、很尊重父亲的想法。最想要的不是成功，而是父子的和睦，想让父亲发自内心的认可。额父亲黄武瑞认为，儿子就是父亲的一个希望，一个寄托，但儿子的人生旅程，幸福生活，是慢慢在自己奋斗的过程中形成。

1.这段纠结的父子关系，黄杰夫想过什么样的生活？

2.做为咨询师的你现在最想问黄杰夫什么问题？

3.小夫，这五年来，你特别用心，特别努力的在做什么呢？

4.如果爸爸能懂你那你期待的是什么？（期待爸爸打从心底的支持）。打从心底认可是关键词。

5.小夫，你是从什么时候觉得爸爸是爱面子大于爱你呢？爸爸做些什么才能让你觉得是真心的。

6.你希望爸爸要怎么做？做些什么算是从心底支持你认可你？

7.你现在需要的父子关系那是什么样子呢？

8.杰夫，你觉得爸爸说什么会让你认为他已经认可你了？怎样的表现是表示支持你的？

9.爸爸接纳认可，鼓励你的生活会有什么不一样？

以上这些是支线故事的开展。

1.在父亲不支持的前提下，你却坚持了五年之久，是什么力量让你这么坚持的呢？

2.为什么你想让自己成为爸爸的骄傲？抓关键词

这就是我们根据它说了什么或做什么来提问？而不是空穴来风，随便乱问，我们要从它的关键词里面提问。

黄洁夫是怎么知道自己想要什么样的生活？

我们要往支线故事丰富，而不是问题故事（父亲行好面子，面子重于一切，这些都是她觉得爸爸没有懂自己，没有爱自己）铺成。我们往支线故事挪移一定要解构黄洁夫的关键词。希望爸爸打从心底认可我什么？（做女装设计师、走秀）希望成为爸爸的骄傲，拍着胸脯说这是我儿子。所以我们从他和父亲关系这条故事轴线里展现出来，黄洁夫不在乎成不成功，更在乎的是父子关系和合不和睦，打从心底的赞叹：这是我儿子。

我们往支线故事问的问题。所以我们关键词就是引导我们怎么去理解来谈此处的故事内涵。

爱面子是问题的故事层次的解释，也可以去澄清，但没有帮助他往偏好支线故事走。

说、听、问、思、行。

来访者说了些什么，我们在听，听是在说的过程，听是一种理解。我怎么去理解他说的东西，那我们在咨询中是一个对话的过程，咨询师是要共情，要摘要、要整理、去抓关键词，去理解。

黄洁夫说爸爸是爱面子的人喜欢吗？不喜欢。所以他的偏好故事就是听到他的抱怨、诉苦，里面藏着渴望在哪里？双重聆听就是听抱怨，也呵到他的渴望，我们怎么听得出来呢？我们要练习，做很多的翻译，听得懂他的抱怨，也听得懂他的渴望，往渴望问就是支线故事。如你继续问问题，比如爸爸很爱面子，这会强化了对爸爸的反感。你觉得爸爸说的是真的吗？这强化了对爸爸的怀疑。

你希望爸爸当天来看你走秀的时候，怎么做才是真正的支持到你？现在可不可以趁这个机会告诉爸爸？这是创造了教给爸爸怎么真心的打从心里的支持。

杰夫，待会儿从这里走出去见到爸爸你会怎么教爸爸怎么样真正可以支持你，你会跟爸爸说什么呀？

主角叙述中的重点：点（关键词），故事的切入点。

故事的重点在哪里？重复提到的，我希望爸爸以我为骄傲。

加重语气的是重点，语气转转的地方（欲言又止，吞吞吐吐）是重点。！有故事性的：杰夫跟爸爸的故事里面有哪些是故事性，爸爸愿意支持小夫经济上，物质上的，而而夫在乎的是爱我，是情感流动的部分，所以我们要好奇，小夫和爸从小生活的过程中，小夫印象深刻，和爸爸爱他的那些经验值得深入探索的。（特别是宝贵的、不容易的）。

爸爸的不容易：是在社会主流，而自己要接纳儿子。男儿身走女装秀，还要去理解、支持。

儿子不容易的地方在哪里？宝贵的地方在哪里？这里要抓关键词，什么地方是关键词，是可以进入他的故事里面的精髓所在的。有时笑，有时候摇头，她面部表情很丰富，很委屈，失望的情绪状态。（失望，无奈，忐忑，失望，委屈，甚至有一点点难过，生气。）渴望是核心。

我们要核对关键词，如果完全猜对就去，就会骄傲，停止好奇没有了叙事开启尊敬的好奇。我们邀请说故事的人说说看，为什么这是他的关键词？我们要学今怎么被懂，对他来说是是靠近，贴近是敲门砖。如果猜错的话，问他希望别人从哪里来了解他？要好奇的去询问，不是这个呀？那为什么是这个呀？我们慎重的去好奇和了解，为什么是这个词对他来说这么重要？

猜对也没关系。我们要不停止好奇，尊敬的好奇，邀请对方讲述给我们。

所以关键词最后的核对，是邀请来访者谈生命经验字典帮我们作定义。关键词是我们进入对方的敲门砖，是重要的引导一个人去理解他很想活成咋样的引导方向？

关键词是原封不动的，来访者说的。