今天是什么日子
起床：5:30
就寝：11:30
天气：小雨
心情：平静
纪念日：返校第一个早起日
重新开启早起计划
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
①补完三年日记，电影清单
②收拾自己的东西，主要是学习用品
③学习《心理基础学30讲》到第4讲
改进：早上Alarmy闹钟出现bug，五分钟都没有关掉，重新下载Alarmy。
习惯养成：下载了小日常打卡，慢慢开始自己的习惯养成，第一项当然还是早起啦。
周目标·完成进度
■二月份复盘
■ipad学术型APP配置
■懂你英语单词本level4
学习·信息·阅读
■《刘嘉心理学30讲》 4/30
■求职相关信息，知乎
■《幸福的勇气》
健康·饮食·锻炼
»坚持吃早餐
»开启瑜伽打卡计划
»每天至少喝800ml水，水杯3杯
人际·家人·朋友
»本月三封信第三封给珍
»给爸妈买点早餐吃的食材
»微信一周一次查看固定好友的朋友圈
工作·思考
#本学期实验计划安排
#固定时间干固定的事情，标准化规范化
最美好的三件事
1.收拾出自己一片学习的小天地
2.ipad双面屏可以一边学习，一边做笔记
3.尤克里里荒废一个假期，重新继续
思考·创意·未来
»我们的行为由基因决定还是环境决定。
»早起不是为了早起这个动作，而是为了更高效更自律的生活。
»开启自己的读书分享会
