易效能亲子班践行60天检视0731-2017
作者李娟
#第二阶段30天目标及完成情况#
亲子口号：
#梦想再大也不嫌大，追梦的人再小也不嫌小#
孩子第一个30天目标：9:30前入睡，6:30前起床，周末假期可推迟一个小时，每天两个番茄钟
妈妈第一个30天目标：高质量陪伴孩子，不玩手机，认真倾听，每天至少一个小时
孩子第二个30天目标：9:30前入睡，6:30前起床，假期可推迟一个小时，每天两个番茄钟做作业
妈妈第二个30天目标：做孩子的朋友
完成情况总结：第二个30天的践行，恰逢假期，给实践带来很多障碍。有临时活动打乱计划，有晚睡晚起的懒惰，关键还有作业没有按照规划的懈怠，经过反省，痛定思痛，孩子也开始了每天的3-4个小时的足球 锻炼计划，在每天的早起和超常规的训练中，孩子学会了坚持忍耐责任和信心。结合亲子班学到的时间管理知识，孩子学会了规划每一天的时间，战胜懒惰的方法以及认真对待一件事的坚持。
门于翔谈谈感悟通过30天的践行：番茄钟让我专注，对足球的热爱，让我成长。
对于家长来说，高质量的陪伴非常重要，陪孩子践行，最重要的是做好榜样。我们组建小组群，并且这次我申请了家长助教和同学们一起坚持践行，通过向教练学，向同学们学。我也在不断调整，希望通过这个过程能找到适合我们的好模式。
通过检视，发现孩子在30天的行中做到了早睡早起，精力体能各方面比以前都有了进步。通过使用番茄钟，孩子在时间管理方面对时间有了更精确直观的感觉。接下来的一个月，仍然处于暑期期间，践行期间遇到了更多的挑战，我有信心和孩子一起，跟随全班同学一起做好接下来30天的践行。与我们小组成员一起，每天做好日总结打卡，期待接下来的践行之路，我们的孩子都有进步！
#30天打卡的情况总结#
30天中完成打卡30天，从每天的完成任务已经变成了记录孩子成长的一种习惯。这次每天阅读一个小时的目标践行都不太好，我考虑了一下主要是因为我的随性和目标感不强造成的，但在其他地方还是有所提高，作为家长通过和孩子一起相处的时光也学到了很多东西。感恩易效能这个平台，让家长和孩子们相互受正能量的影响一起坚持不掉队。
在这次的践行当中，我关注了几位家长，其中发现贾老师和贺沛等，发现他们的行动力及目标感都是非常的强，践行的非常棒的同时也影响身边的人，我也是被正能量所吸引。这个月彻底在家里做了个断舍离，包括家中的地下室，用到了标签的妙处，看起来是整理屋子的小小的一件事，其实更是我自己心理上的一种写照，重新改变自己一种做事的态度，虽然感觉这个月进行的并不好，但仔细回顾我和孩子还是收获良多的。
#父母教练总结#
一，榜样的力量是无穷的，做好自己，有的时候孩子的问题自然而然的就解决了。
二，陪伴是最好的教育，在孩子还没有完全养成习惯自动化之前，家长的陪伴，坚持，是保证孩子长期践行，坚持下来的根本保障。再次提醒自己，高效工作，增加陪伴孩子时间。
三，改掉自己在孩子问题上什么事都原则性不强的习惯，要把规则明确化给孩子，让他知道什么是当作什么事，哪些事是绝对不可以做的，就把规则给告诉孩子以后他才能很好的执行。
四，孩子有时会是家长的老师，多看到孩子做得好的地方，给予肯定，嘉许，孩子会按照我们期许的样子更快成长！
和孩子一起成长，加油！
