一眨眼,一年已过去三分之一。只叹时光匆匆,回望过去,时间都去哪儿了?
4月伊始,正好是清明节。参加了龙女工作室组织的第三届写作马拉松,完成一天写4.2万字的挑战。
也因此结识了写作马拉松创始人剑飞。剑飞对讯飞语音、双拼输入法等能节省时间提高效率的工具推崇备至,我能完成写作马拉松挑战,也多亏了讯飞。
剑飞另外对时间管理也很有心得。在他的推荐下,我从16日开始使用事件-时间记录工具——time meter。
这个工具是以事件为核心线索,而非时间。经过半个月的记录,已经能看出很多东西。
01身体亚健康,睡眠质量下降。经常闹铃响后也睁不开眼,眼皮似有千斤重,复又昏昏沉沉,且在此期间脑海中似无声电影般光影流动,不得不起来时直觉身心疲惫。也曾试图记录那些光怪陆离的影像,奈何一睁眼就忘个干净。似乎它们只存在于那个昏昏沉沉的世界,眼皮就是结界。我进得去,但它们出不来。
02生活家庭这一块,变化最大的两件事是我开始养多肉,开始每天吃早餐。爱人才值得人爱。爱花、爱世界一切美好。把心打开,透点阳光雨露进来,心生欢喜。
餐饮时间可以不用单列,可以直接合并到生活事务中去。
03工作事业上,恰逢多事之秋。部门水逆,老板亚历山大,对我们的要求也同步提高,奈何成长速度跟不上老板的期待。还需多多用心。
04学习成长主要包括三块:英语、阅读和写字、技能。
英语学习早已经成为习惯,但流利说升级后似乎成长量的计算更加严苛,需要调整策略,每天三节主课方能确保成长量达标。
技能方面主要学习了time meter和手机摄影。time meter让我清楚的知道自己的时间去哪儿了,以前回想过去总是模模糊糊,偶觉虚无。记录发挥了大作用,我记不住的,app可以帮我记住。让我知道自己的重心在哪,有哪些需要调整或提升。有了素材才好分析。
手机摄影方面,特意找来好些教程学习,包括小北的手机摄影课、卡图摄影叶梓的手机摄影达人速成、zealer手机拍照专题系列课等。日常拍照时会有意识用到学习到的技巧,感觉自己拍照的水平确实稳中有升,在青青旅行的骑行摄影中还获了奖。
阅读方面主要读了《奇石》《乖,摸摸头》《艺术的故事》《小窗幽记》等书,但没有任何一本是完整看完的。最近读书的习惯比较野,一直是多本书同时读。至于效果,可以再试一段时间后再来看。
写字方面多亏了林含健老铁一千个小确幸的启发,从4月26日到现在也记录了20条了。
阅读和写字时间可以合并为读写时间。
整体来讲,这一块的时间比重需要提升。
05健康休闲方面,目前运动时间和休闲娱乐的时间分布很不均匀。接下来需要花更多时间在运动上。经过三、四月份的锻炼,体重降了四斤,腰腹部瘦了一圈,还是很可喜的。少花点时间休闲娱乐上,要事为重。
06通勤时间短,但是大大提升了幸福指数。也因此早上也有足够的时间来做早餐、做运动。虽然房租贵一点,但值得。
07毫无疑问,我仍然是一个惯于独处的人,社交时间占比最小。虽不至于不合群,但几乎不会主动找朋友出来玩。每每放假都宁愿缩在小窝里研究、刷剧。但好歹有意识地更加融入社群了。
time meter使用要点:
1.类别不要设太多,6-8个为宜。
尽量覆盖生活的大的方面,且能尽量长时间的保持稳定。比如我一个未婚的女同志也需要考虑到婚后的时间切分模块。这样能够覆盖尽量长的人生阶段,以免进入新阶段时需要调整,带来无谓的工作量。
2.每个类别下设标签不超过三个。
原来学习成长我设了四个,但果断把阅读和写字合并了。这样总得标签可控,记录、维护的成本降低,更容易坚持下来。也方便做有效的统计分析。
3.善用描述。
描述主要用来描写这个时间段的具体事务,比如读书的话,可以写书名,起止页数,主要内容和收获等。
4.复合事件的记录原则。
如果一段时间内做了不同的两个类别的事情,怎么记录呢?比如上班通勤时间内听了得到的一本书,到底是记到交通时间还是学习成长呢?判断的原则是:哪个事件是主要目的,是一定会发生的。在这里,交通时间是一定会发生的,但交通时间内我可以选择听书,也可以发呆听音乐。所以应该记入交通时间。在描述里可以写明听书内容。