我的28天——早睡早起训练营毕业总结(1组3号)

还记得参加开学典礼的场景,为了能让自己能准时参加,设了好几个闹铃提醒自己,没想到现在又迎来了毕业典礼。这28天真的是个不一样的体验,一群陌生人因为早起聚集在了一起成为了战友。让我想起了那句话,一个人可以走的很快,一群人可以走的更远!虽然大家素未谋面,但却没有陌生感。三人行,必有我师!每个人身上都有闪光点值得我去学习,特别是我们小组的两位孕妈,虽然身怀六甲,但还是坚持跟大家一起完成各项任务。大家为了同一个目标,相互监督,相互促进,变得越来越自律!

一、我的收获与成长

1.早起

我的家到公司的刷卡机只需要步行5分钟,每天的早饭也是在公司食堂解决。以前不知道早起做什么,基本都踩点上班。现在每天早起都有目标,尝试着自己做早饭,护肤,收拾屋子,出去散步,买菜,做完这些再去上班,会很有成就感。

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2.断舍离

之前也有听过断舍离的课,但也只是停留在听的层面,并没有付诸行动。后来跟随大家的脚步一起在家做断舍离,把没什么用的物品清空后的感觉很好,把有用的物品分类摆放,也方便取用,虽然家有小宝会“捣乱”,但我还是乐在其中。

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3.断网陪家人

除去上班、睡觉、吃饭、玩手机,一天当中能高效陪孩子的时间不多。训练营提倡断网陪家人,督促我们很好的陪伴家人,在这期间我每天陪孩子读绘本,践行亲子阅读,并且参加了大V店开展的亲子阅读照片集申请吉尼斯世界纪录的活动,获得挑战成功的勋章。每个周末带孩子外出,亲近大自然,让她自己去感受这个世界。

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二、不足之处与下一步计划

1.给自己制定的28天目标没有完成,原本计划看完两本书,目前只完成了25%,原因是时间规划不合理。时间管理100讲已经听完,接下来打算用思维导图整理成读书笔记。现在也加入易效能十周课训练,并加入行动派的群,每天坚持写晨间日记。

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2.最近一直在学习输入,包括时间管理、护眼知识和友肌护肤知识,接下来将在朋友圈用自己的语言分享给大家,因为最好的学习就是教授他人。

感恩遇见早睡早起训练营,感恩小伙伴的陪伴与付出,更要感谢我的豆豆老大,因为这个训练营是她推荐给我的。

愿我们的生命灿烂如花!

大家一起加油,做一个更优的自己。

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