在生活中，我们常常会追问，我现在的生活是不是我想要的，我怎么才能弄清楚自己想要什么？这篇文章整理了很多材料，包括知乎上的回答、书本上的探讨和自己的一些感受。希望能给大家一些启发，共同探讨。
仔细想一下，我们头脑里会思考这个问题的时候，是不是都是在面临着重大抉择的时候，往往在这些时候，我们不得不面对平时所回避的问题，因为思考这个问题是很痛苦的事情，大脑是具有回避痛苦，惰于思考的倾向。但我们要回答这个问题，必须要撕裂保护，直面内心。
我们不清楚自己想要什么，其实本质上是我们还没有真正了解自己，几千年前古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里有一块石碑，上面写着“认识你自己”，苏格拉底也将其作为自己的哲学理论之一。可想而知，从古至今，人们对这个意义深远的问题的思索从来就没有断过，因为它关乎着人的幸福，人的生活方式。
而了解自己，包括身体上和心理上的，小到我喜欢吃什么，什么吃多了会上火，吃什么会拉肚子，大到自己的性格，内向还是外向，喜欢和什么样的人相处等等。
但我们这里讲的主要是，心理层面的，那么如何弄清楚想要什么，总结来说，需要想和做。
一是思考，思考便是深度冥想。首先，想你儿时的梦想与爱好，然后在兴趣爱好里找到自己想要的。因为我们往往会对自己散发的魅力视而不见，却总是乐于与尝试新奇不同的东西；
其次，排除自己讨厌的东西，我们往往很容易就知道自己讨厌的事情是什么；
再次，反思一下你以前的重大抉择，如果重新来过，你会怎么选，为什么；
最后，想一下，如果自己五天后将会面临死亡，写下脑中所有想做的事，抽丝剥茧，发现热情，找出剩余的两三个最重要的事，这两三件事，必须是做起来快乐、专注、自信，做完之后会有满足感的事。思考必须是在安静的地方，并且准备纸和笔写下来。
可能你干想会想不出这两三件事情。
这个时候需要去做，那么如何去做？首先，看书学习，学习心理学，阅读名著，心理学能更好的了解自己内心的想法，而名著虽然不能教会你做什么，但它会帮你做出不后悔的选择，明白一些道理。
其次，不断的试错，趁着年轻，刻意地尝试各种不同的生活方式，甚至与自己生活相反的生活方式，因为我们总在忙碌和消遣中忘却了自己的梦想，不相信梦想的存在了，或许以前你所害怕的，正是你所热爱的。
简明扼要需要花费时间，卓尔不群来自孜孜不倦。
上面的方法内容都是简明扼要的列出来的，看起来会很虚，我并没有展开了去说，因为，每个人每个个体所拥有的生活经历，所遇到的门槛是不一样的。方法刻在沙滩上，理想刻在石碑上，达到目标的方法有很多，需要我们自己去尝试。
你可以一天思考一个问题，给自己足够的时间去思考，务必不要因为难受就放弃。
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懂得很多道理，但依旧过不好一生，是因为我们只是看看不去做，心灵需要交流，事情必须去做。世界上最大的勇敢便是用行动去战胜恐惧。
你可能会说，我只要顺其自然就好，其实这样也没错，但前提是你现阶段是在做你想做的事，在此基础上，不问结果，不管有用，顺其自然。而想要知道你想做的还是得去思考一下这些问题。
作为一个人，终将要归于黄土，落个白茫茫大地一片真干净。正道是，世事茫茫，光阴有限，算来何必奔忙？人生碌碌，竞短论长，却不道荣枯有数，得失难量。
我们应该想好自己想做的事，才不至于，白费了这可贵的光阴，幸好，写作的时候，我很喜欢。
最后，送大家一段话，出自沈复的《浮生六记》。“闲来静处，且将诗酒猖狂，唱一曲归来未晚，歌一调湖海茫茫。逢时遇景，拾翠寻芳。约几个知心密友，到野外溪旁，或琴棋适性，或曲水流觞；或说些善因果报，或论些今古兴亡；看花枝堆锦绣，听鸟语弄笙簧。”
