1、真正的爱自己，就要接纳自己，既要接纳优点，更要接纳缺点；接纳自己的不足；允许自己犯错，其实真正的自己本自具足，已然完美，无需证明给谁看，无需得到别人的赞美和认可，以一种平和自由的心态，发掘内心真正的自己，与自己和解。
2、真正的爱自己，就是要善待自己，顺应自然，人生短短几十年，太多事情我们无法掌控，太多未来无法预料，我们唯一能做到的就是照顾好自己的心，护持好自己的心念，不被外境所牵，不被情绪困扰，不要深陷其中。
3、人生本就是一个不断体验，不断提升，认识自己的过程。只有真正的认识自己，在人事中修炼自己，最终懂得善待自己时，也就是真正的开始爱自己，就会发现世间本无苦境，放下我执处处皆是自在。
