R摘自：《了不起的我》P113
行动的持续张力
创造性思维把事情分成了简单的两部分:一部分是我们想要完成的作品,另一部分是我们面临的现实。这两者之间,有一种永恒的张力,激发着我们的行动。因此要想成事,我们只有想完成的作品还不够,还要能够面对现实。
我有一个朋友,他想从事研究工作,可是经济上暂时有些困难,没法继绫读书深造,只能做一份他不那么想做的工作。为此,他很苦恼,觉得自己为钱放弃了理想,问我该怎么办。其实,很多人都有这种疑问:我有自己的目标,想去实现自己的梦想,可是现实不允许,怎么办?
生活不是美好的乌托邦。暂时没钱去追求梦想,这就是一个现实。创造性思维并不是让我们忽略现实,相反,它让我们承认现实的无奈,让我们用一种不同的目光去看待现实一一把现实看作创造的条件限制。而解决问题的思维,会把限制看作目标是否成立的前提。创造性思维的人可能会想:我想读书深造,可是现在没钱,怎么才能实现目标呢?如果钱是创造的前提条件,那我要先去挣钱。这样一来,当他在挣钱的时候,他是知道自己为什么这么做的。可是,解决问题思维的人会想:我连钱都没有,还谈什么读书深造,这压根儿就不现实。于是,他会放弃自己的目标。
这就是创造性思维和解决问题思维的根本区别。创造性思维是以目标来思考现实,先想我要什么,再想现实是怎样的,环境能够提供什么,想办法弥补目标和现实之间的鸿沟。而解决问题的思维是以现实来思考目标,先想环境能够提什么,再想自己的目标是不是现实,该树立怎样的目标。
曾有个年轻人问冯仑:“我想创业,可是没有钱怎么办?”冯仑说:“创业的人都是先有梦想,再去找钱,想办法实现梦想的。有了钱才去创业,那就不叫创业了。
I便签：
一、What:通过举例分析创造性思维和解决问题思维的做法与区别，阐明创造性思维更有助于激发行动力而缩短目标与现实之间的差距。
二、Why：1.检测自己思维是属于哪一种，有时候是解决问题思维有时候是创造性思维。2.创造性思维更有利于实现目标。3.在自己出现解决问题思维时转换成创造性思维。
三、Where:目标与现实存在差距时。
四、How:
1.树立目标，知道自己想要什么。
2.分析现实，目前的实际情况是什么。
3.提供帮助，根据自己当下所处环境，为了能实现目标，自己能做些什么或能从别人那里得到什么帮助。
4.列行为缩短距离，我能采取什么行动来缩短目标与现实之间的差距呢。
A1便签：
一、故事：今天中午12：30分老公喊我吃饭，当时我正在看书，刚为今天的作业找到一点灵感正要提笔写下框架，这时孩子听到爸爸发出的指令后也过来爬到我身上玩，顿时我就分了心，而且有点燥，出去跟老公说：“为什么你今天不是问我什么时候开饭而是直接叫我吃饭呢？”（往常都是先问我什么时候开饭的，一般是我写完作业后），我感觉我的节奏被打乱了！说完，我又回到房间调整了一下状态叫老公一起吃饭了。
二、反思：我的目标是完成作业，现实是作业没有写完还被打断思路。老公说可以先把做好的饭菜盖上保温等我写完作业一起吃，或者是告诉自己先吃完饭再写作业（提供帮助），行动应该是调整状态，先愉快地和家人一起吃饭，吃完饭再回到房间然后选好要的R片段进行详细阅读，再按要求写 IA。
创造性思维认为我要调整我的时间和状态来享受阅读并且完成作业，而解决问题思维认为叫我吃饭我都没有时间写作业了，于是就直接不写了。
A2便签：
一、目标：用创造性思维让孩子在半个小时内吃完一顿饭。
二、步骤：
1.树立目标：让孩子在半个小时内独立吃完一碗饭。
2.分析现实，目前的实际情况是孩子吃饭拖拖拉拉，吃完一顿饭需要一个小时，饭菜都凉了，而且每次吃到一半还让喂。
3.提供帮助，每天的饭菜可口且花样多，孩子已经快5岁了，完全具备这个能力。
4.列行为缩短距离，做孩子爱吃的饭菜，自己坚决不要喂孩子，加强运动，消耗体能，减少零食摄入。
三、奖励：如果帮助孩子成功独立吃完一顿饭，就奖励自己和孩子一块巧克力。
