我叫晓颖，2018年12月份我参加了半夏老师的P.E.T.工作坊复训。

我为什么想要参加复训？

2017年初因为深受三岁大女儿不肯好好吃饭的问题困扰，我带着这个问题第一次参加了P.E.T.工作坊，我受到了这一新奇沟通方式的影响在学习中途自动解决了我的问题，尝到了学习P.E.T.的甜头，从此成为了践行P.E.T.沟通理念的践行者和拥护者。1年后重新参加半夏老师的工作坊复训，是为了继续练习面质性我信息和积极倾听。同时，我希望有一天自己也能加入P.E.T.讲师的队伍，将这种有效的沟通方式传播给更多家长。

半夏老师的工作坊有哪些印象深刻的体会？

1.互动游戏多样

参加半夏老师的工作坊给我耳目一新的地方在于工作坊中的互动游戏有趣又多样。对于已经参加过正式工作坊的我来说，基础理论学习我并不陌生，但是经由自己的身体体验而将理论知识做出来的微妙体验却是不多见的。

半夏老师在四次工作坊中有炸面包圈，按摩游戏，我猜猜猜，抢椅子，去奶奶家，鳄鱼河游戏还有各个知识点的角色扮演环节，让我们这些新老学员在互动游戏中深入了解了P.E.T.的理论知识。现在回想起这些互动游戏，我仍然感到很开心和释放，给我留下了美好的印象，满足了我学习成长与归属感的需要。

2.音视频素材寓教于乐

1963年Bonie的7分半完整音频，我之前没有完整、仔细地听过，这次有幸能把这一音频完整回顾，让我不禁感慨56年的美国妈妈也有与我们同样的烦恼和失败经历，更让我意外的是这位妈妈是个有四个孩子还有兼职工作的妈妈。

《人人都爱Raymond》我之前就听到过，但没有看过剧中关于P.E.T.部分的内容，这次也有幸可以与其他学员一起观看这些视频。我非常喜欢这样的教学方式，也是我之前没有体会过的，我很感激。

3.成员的学习力强大

这次工作坊的学员学习里都很强大，让我非常惊讶，她们虽然都是第一次参加工作坊，但是完全看不出是第一次学习的成员。

欣的执行力让我印象深刻。她在上完半夏老师工作坊第二天就用手机录了两段她与大儿子的音频对话。她的这一举动让我非常惊喜，很少有学员能像她那样将与孩子的对话录音，记录下来，复盘再次会听，最后思考与总结自己的失败与错误的。我为自己能成为她的工作坊同学而感到自豪，我觉得她是我学习的榜样，希望我自己也能向她那样录音并复盘自己与女儿们的关键对话。

郭老师是一位教师岗位退休后再就业的外婆级学员，我非常钦佩她的学习热情。但给我留下深刻印象的在于她描述自己在小学做班主任时给一个调皮男孩的学期评语。当时的郭老师抓住了男孩的闪光点给予了他正面的反馈，激发了男孩的勇气与自信，他的学校表现和成绩随后有了非常大的改观。这样的事例不禁让我们听后无不为之动容。

Amy作为一位有着多年HR和创业工作经历的妈妈，身上带着她特有的优雅与自信。她提到了自己与青春期的女儿每周有个固定的“母女日”的部分让我印象深刻。作为有着两个女儿的我来说，如何度过与女儿们的1对1时光是我心里的困惑之一，Amy在这方面给我很大的启发，我很开心，希望将来我也能像她那样实践“母女日”，这是非常棒的创意！

4.第一次成功倾听亲戚的体验

在参加工作坊的12月，有一天早晨我的一位亲戚意外电话我一件家事，与我的父亲有关。当时的我正在工作无暇耐心估计她，我抛出了不少自认为有理的分析绊脚石，结果是我们两人嗓门越来越大，不欢而挂了电话。我们的情绪都很糟糕，沟通完全无效。

那天中午亲戚用微信方式又和我提起了这件事。那时的我情绪稳定了很多，突然之间我咯噔了一下：亲戚现在处于问题区，我可以倾听她。神奇的是，我打出了三次积极倾听的语言后，亲戚的口气就软下来了，本来对我父亲的各种对立态度转变成了维护的立场，事情发生的太快，我自己都吓了一跳。让我惊喜的是：这是我第一次在除了孩子和老公以外，第一次倾听到亲戚的情绪。我再次尝到了积极倾听的甜头，简直太棒了！我想我愿意在生活中去尝试各种人的情绪了。

半夏老师是一位专业经验丰富，控场力和亲和力兼具的知性老师。非常感谢她开办了这次工作坊，让我能体会到丰富多样有趣的学习经历，结交到这群学习力强大的同学，也让我个人第一次体会到了倾听亲戚的甜头，我很感激，这是我之前的工作坊经历中没有体会过的。这次工作坊的体验更激励我继续在生活中继续践行P.E.T.，为我和他人的生活带来良性的影响。

人都是在不断尝试，获得正向反馈和同伴支持的情况下往前走的，这次半夏老师的工作坊正给了我这样的感受。我非常庆幸自己能抓住这次机会参与半夏老师的P.E.T.工作坊复训。我也很希望能有更多人加入到学习P.E.T.的经历中，尝到与孩子有效沟通的甜头，增进与孩子的亲密关系。