人生主题打分：
健康 4
财富 4
事业 5
关系 7
能量 7-1
智慧 8
今天碰到的积极的情绪：
期待、喜悦、平和
今天碰到的消极的情绪：
焦虑
哪些情绪是有用的：
期待、喜悦、平和、焦虑
哪些情绪是可有可无的：
无
从中发现那些规律？
对人顺其自然、对事合理安排
做人要知足、做事知不足、做学问永远不知足
今天成功完成了哪些事（成功）：
1.事业：完成了2个小时的高质量讨论会
2.成长：更主动的联系了相关人员
3.健康：成功完成两次塑形锻炼
🦋今天最想说感恩的事（感恩）：
1.感恩简书里一个自称海王的作者描述的关于关系的故事，让我学习了从未了解的世界
2.感恩阿强记得联系我
3.感恩坦诚的Seth同学
发现今天自己在行为上与之前有什么不同：
情绪变化已经无法影响我的行为了，我允许情绪的自由游走
