记得第一次到健身房,一个健身教练把我带到一个小房子里,语重心长的对我说,我们先做个体能测试吧,可以了解一下身体的基本状况,这样可以制定出适合自己的科学的健身方法。
我有点纳闷这么小的房子也活动不开啊,怎么做测试?谁知道,他一指一个象体重秤差不多的东西,接着一个杆子,上面又横放着一对把手。教练神秘的说,这是最先进的体能检测仪器,可以分析出身体中的很多成分,判断出一个人体能状况。
是吗?那么神奇,我有点将信将疑的遵从教练的指示,把袜子脱了,光脚站在那个称上,身体站的比直,双手握住那两个把手,教练熟练的把我的年龄、身高、体重输入电脑,几秒钟后告诉我好了,下来吧。那么快,我还想着这两个把手我是否要用劲抓?是不是还要做几个动作什么的?
测试完了吗?我有点惊讶,那么快啊?教练没有理我,倒腾了一下电脑,马上打出来一份印有我的名字的彩色的体能报告。
又那么晚才开始写作,时间很不充裕,刚开个头就好晚了,明天继续吧