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抑郁症和焦虑症最本质的区别在于:抑郁症是很想死,焦虑症是很怕死。
去年,闺蜜的自杀和毕业找工作不顺,使我患上了重度抑郁。说说感受吧:最大的感受就是找不到生命存在的意义。没有想要做的事,觉得一切都是没有意义的存在,这使我感到绝望。每天以泪洗面,想到还有极爱我的妈妈,想死又不能死,这才是最痛苦的。
我跟朋友们说起这个事,他们也只是泛泛开导,一点作用都没有,抑郁症这种事情,只有自己帮得了自己。后来我下定决心,把工作辞了,来了一场说走就走的旅行。我去了丽江,看到了不一样的风景,认识了不一样的人,我突然发现人是一种很有意思的动物,无论是认知还是行动,值得我去慢慢探索。毕竟我想要去的日本还没有去,想要学的大提琴还没有学,想要跳的舞还没有学会。
我不再惧怕死亡,想要成为战地摄影师,想要买下一整个图书馆,想要猛烈的活,随性不做作。嗯,那是我想要的自由。
是的,我有了想要做的事。现在的我,已经走出抑郁症了,虽然我仍然不喜欢小孩,不喜欢新生命,以后也不想结婚生子,面对未来任然不知所措。但回想起那段难捱的时间,再也不想回到那个时候或是重新经历一遍抑郁,那种感觉比接受死亡还要难受。虽然性格刚烈,我也不想再为成为一个女强人,而给自己制造太多压力。“快乐”成了毕生想要守护的最重要的东西。富裕与否,好像变得没有那么重要了,开心就好啦,没有什么比内心的富足更让人感到满意的了。
虽说别人的开导一点作用都没有,但还是希望我的回答能够给患上抑郁的你点上一盏灯。
附上一只可爱的兔兔,开心比什么都重要!