首先是食物和水，至少准备一个月的食物，个人建议准备罐头最好，因为保存时间长，普遍能保存3年以上，进口的保存时间更长，肉类罐头、蔬菜罐头、水果罐头，有条件的各准备三十罐即可，还有盐、醋、油、酱油，各准备一些，这些配料按照一年期准备。水，就桶装水可以了，准备三到五桶即可。
药品，家里常备点连花清瘟、板蓝根、六味地黄丸、当然有钱人也可以另外准备点片仔簧，安宫牛黄丸。西药，就记住一点，包括治疗流感、抗生素、鼻炎、胃炎等，创口贴、应急绷带啥的也准备一些，一定全部准备进口药，维生素C、维生素B大量准备一些，反正便宜。
其他物品包括手摇手电、收音机、地图指南针、瑞士军刀啥的，可以放一些进去。
食物水药品一定要分开存储，放置大量防潮防霉防蛀物品，每隔三到五个月检查一遍。
这些东西全部加起来不超过5000块，关键时候却能帮你度过难关，占地面积在1平米左右，购买渠道都是网购，在旗舰店信誉高的卖家买，这些东西一定不能贪便宜省钱。
