在第16讲中，叶老师讲到，时间管理的基础是精力管理！这句话，我最近也是深有体会，其实，我们每天都有很多工作和杂事要做，也有许多自己想要去陪伴的人。但是我们的时间确是有限的。在同样的时间，你只能做一件事。那么这就更要求我们要管理好我们的时间。
要想管理好我们的时间。我们就需要管理好我们的效率，也就是在做同样的事情，花更少的时间把它做好。这就需要高效率的工作。
老祖宗讲：动静有序，要遵循自然节律，也就是要日出而作，日落而息！
这才能保持好的精力，我们才有可能更好更快的出成果，加油！
时间管理100讲第16讲-读后感
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