做更好的自己
记得看到有一个明星在记者问她“变老和变胖你最不能接受的是什么”的时候，她回答的是“变胖”，为什么呢？因为“变老”是岁月流逝年龄增长的必然趋势，是无法违背的自然规律，而“变胖”是属于对自己的身材管理，是自己可以控制的，要是自己变胖了那只能说明自己没有管理好自己的身材，这是无法接受的。
在生活中有这样一些人，他们看到比自己身材好的人，就十分羡慕，然后会一边羡慕一边感叹“你身材真好，你看看怎么也不长肉呢，我连喝凉水都长肉”。可是，他们真的是喝凉水都长肉吗，据我所知在这些说喝水都长肉的人里面，有特别喜欢吃甜点的，拿牛角面包还有蛋糕当做早点，有十分喜欢吃零食的，一天到晚瓜子不离手，一边嚷嚷着要减肥，一边晚上大鱼大肉，然后还说“哎呦，我也不想吃，孩子吃饭，我陪在旁边，还能一点都不吃吗”。他们没有看到的是，比他们身材好的人付出了怎样的努力，洒下了多少汗水，他们一边埋怨着老天爷不公平不肯给他们好身材，一边继续吃着高热量的美食，任由自己继续变胖，失去对自己的掌控。
其实，他们不是没有控制体重的想法，“爱美之心人皆有之”，不过他们也就仅仅只是“有想法”而已，虽然想要控制饮食，却控制不住自己想吃的欲望，想坚持跑步，却又迈不开腿，不仅如此还找各种理由为自己开脱“太累了”“太热了”“下雨了”，想要健身，结果健身卡最终成了洗澡卡……
仔细想一想，不只是对体重的控制是这样，我们身边包括我们自己有很多事情都是这样：想要读一本好书，却只翻了几页，就不再眷顾，因为太费神；想要学习游泳，却到了水边又转身离开因为太累；想要记录一些心情，提起笔来，却又被手机吸引，疑问手机有趣……然后抱怨，抱怨自己没有取得成绩，抱怨别人比自己优秀，抱怨命运不公。
就这样，一件件一桩桩自己想做的事情被自己束之高阁，不愿意付出努力，不愿意挥洒汗水，不愿意思考，只想沉浸在自己的舒适区里，一年365天都是复制粘贴，每一天都是前一天的简单重复，甚至连想做而不去做然后抱怨，都是在每天循环重复。就这样一天天一月月一年年过下去，直到生命的尽头……
问问自己，难道这样的生活就是你想要的吗？人生在世，总是要做一些有意义的事情的，难道不应该让自己的生活更加精彩吗？
来，看看镜子里的你，已经呈现出中年人的体态，肌肉松弛下垂，肚腩隆起，看起来没精打采，难道你就甘心吗？那么从今天开始吧，努力做更好地自己！扔掉汉堡，扔掉奶茶，穿上运动鞋，开始健身！把积满灰尘的书拿下来，开始阅读思考吧！把笔拿在手上，开始描绘吧！
来吧！做更好地自己！
