好好休息也是一种健康生活方式

今天也走了很长的路,不知为何,累的很,原本要坐在床上看两集电视剧的,但是在床上就立马睡着了,房间的灯还亮着,短暂睡眠很舒服,但整个人的睡意更浓了。

这是我无数个超过12点睡觉的又一天,又熬夜,有时候睡不着,可能心里藏的事情太多了吧!有时候又很容易瞌睡,每次坐公交的时候,我都会犯困,神志不清,迷迷糊糊的状态。

我们都仗着年轻,就肆意熬着最长的也夜,但是那些晚睡也会以另一种形式表现在你身上,看起来缺乏精气神,整个人似乎缺少了一种活力。

晚上人最容易感性,也做不了任何的决定。所以在能休息的时候休息,不要刷抖音,快手一连几个小时,这些个快乐也都是短暂的,之后留给你的是无限的悔恨和空虚。也不要去等一个等不到的一句晚安,不要平凡看手机,也不要频繁关注某个人的动态。有些状态都只是自我感动式的,别想那么多。

所以,每天早些睡,第二天早些起,才是一个健康的生活方式。

不行了,现在码字的我已经上下眼皮打架了,坚持更新了一个月,不能放弃。

晚安啦,要早睡。

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