01
前两天搬办公室，不知道把自己的耳机丢在哪里了？
我到处找，找不到，就感觉很不开心，心里烦躁和纠结。其实，我有一副新耳机，也是苹果原装的，当时买回来，就一直放在盒子里，当然，当初是以为原来的耳机丢了，所以花了299买了新的。结果又找回了原来的耳机，就一直把新的放着，没有用过。
这次找了两天，各种脚落都找过了，还是没有，我还是不甘心，今天在找的时候，我突然冒出来一句话：“过去心，不可得！”
是啊，如果真的丢了，为什么不好好享受新耳机带来的快乐，一定要留恋已经失去的。
02
最近，有一件事对我触动很大，一个同学，结婚后1年多，就离婚了。
原因是：老公出轨。
我不能说，他老公是个怎样的好男人，至少那时候，她们很恩爱，她老公对她很好，用如胶似漆来形容一点也不过分。
她知道老公出轨之后，二话不说，就离婚了，现在，已经有了新的男朋友，虽然在谈论的时候，她还是很生气，但是，有一点，她真的放下了。
而且我相信，她一定会过得越来越好的。因为她懂得：“过去心，不可得！”
03
快到520了，突然意识到自己一个人过了24个520,24个光棍节。
可能，老天有点同情我了，前两天，有一个人和我表白了。他是一个黑人，还是个长得不错的黑人男孩，精力充沛，是一个学习优秀，而且能力很强的留学生。他想让我做他的女朋友，我为了这件事，纠结了两天，最后，给出了自己的答案：我拒绝了他。
然后，我如释重负，当时，我纠结什么呢？
你可能无法想象，我当时想，他来自一个母语是英语的国家，如果，我答应他，那么我就有了免费的外教，我喜欢外国人，他是留学生，通过他的关系，我可以认识很多外国人，且不说，以后去国外旅游的便利，就光是语言上，我的提升一定会非常快。
第二，他是一个优秀的留学生，通过他我会有很多机会，人脉，机遇，成为更加优秀的自己。
如果你看到这，是不是觉得我很有心计，但是，我把自己的这些想法全部都告诉他了，然后，拒绝了他，
在想到上面这些东西的时候，我很纠结，我觉得，如果我拒绝，我可能会失去很多宝贵的机会。
但是：“未来心，不可得！”
为了，未来这些也许会得到的东西，放弃自己的初心，甚至不惜欺骗别人的感情（出于目的而不是喜欢的恋爱）
是会有不好的因果报应的。
我们为什么这么害怕失去？
a.有可能小时候，有过被抛弃的经历，对我来说，有一段经历至今是无比伤痛的，那就是，爸爸妈妈离婚之后，
妈妈临走时的背影，当时，我在背后不停喊着：“妈妈，妈妈！”
她竟然头也不回，一眼也没有看我。
那时候，我觉得：妈妈，心太狠了。
在这之后，爸爸也做了一件相同的事情，上初中的时候，爸爸和爷爷奶奶产生矛盾，然后离家出走，整整三年，我没有见过自己的爸爸。
我甚至一度想着，自己也许就这么成为孤儿了。
b.有可能你不够自信，因为不够自信，所以，你觉得自己再也没有机会拥有更好的人，更好的机会了，所以你会对失去的东西，格外在意，
格外放不下。
c.有可能是因为，你从来没有，或者很少有过失去和得不到的经历，所以，你会觉得，所有的东西，只要足够努力，就一定是你的。
这样的你经受不起那些失去，你会比别人更加痛苦。
那么，该如何让自己不那么害怕失去呢？
a.如果是因为曾经被抛弃过，那么请你常常回到被抛弃时的情景，回到那个情景中去，去觉察自己的悲伤，无助和痛苦，然后，静静的和那个时候的自己
待一会儿，然后，抱抱自己，用双脚踩实地面，你就会感受到，自己已经足够强大了，自己可以去支持自己，去承受失去。
b.如果时因为不够自信，就要去培养自己的自信，最简单的办法，就是小狗钱钱里的成功日记的办法，把自己感到有成就的事情，写上去，大概10天之后，就会发现自己已经很自信了，遇到困难的时候，打开成功日记，看看自己多么优秀。
c.如果你从来没有失去过，那么你真的该感谢现在的经历了，还是用觉察自己的方式，告诉自己，“尽人事，听天命。”并且接受失去给你的痛苦，每一次经历失去，你就会再成长一次，这些经历，完全不是通过别人的语言，通过学习，或者通过其他什么能够学到的。
