周五，今天过后就是五一三天小长假了~但是今天是一个很重要的日子对我来说，因为今天我要开始第一天也是第一次的断食啦~~
对！今天只能喝水~但是就目前情况来看身体反应还是OK的~没有感觉到饥饿难耐，没有头晕目眩，没有心情烦躁，只是有点浑身没劲，不想思考，貌似还没有睡醒的节奏~
已经坐在了办公室的位置上，我觉得我选择今天断食是正确的，因为今天下午有可能提前下班，而且节日的气氛让我觉得今天更加好熬一些~身体里没什么可以消化的，感觉很轻松，但是也会时常感觉到冷~手脚是冰凉的，大概是因为身上没有热量的缘故吧。
我会时刻更新我断食这天的状态的~或许这样可以更好的监督自己，也可以考验一下自己的意志力。
懒得说话，懒得笑懒得闹，甚至连表情都懒得做，只想安安静静的度过这一天~估计是体内没有能量来供给大脑分泌多巴胺吧~情绪异常的平静，连饿都没有力气饿哈哈。
今早称了一下体重55.02kg，姑且就算它55整吧~今天下了班还准备到健身房快走个1一小时，估计明天会直接54kg的吧~行呢，也算是完成了目标，月底瘦到54哈哈，就怕一旦多吃一些，体重就又上涨了。
准备明天慢慢吃点东西，断食这种东西一般一周或者半个月体验一次就差不多了，让自己的身体自己清理一下。今晚泡点绿豆（貌似家里没有红豆了，所以索性就用绿豆代替吧）薏米，明早煮点桂圆红枣绿豆薏米汤~然后随便吃点水果之类的。等到后天我就可以慢慢吃点菜啊鱼肉啊之类的东西了。
俗话说：吃饱了不想家。我现在才深刻体会到了这句话的意义。当你饥饿的时候，真的好像受了很大的委屈似的，好想回到爸妈的身边，被他们疼爱。想哭~
嗯，自愈去了，就先更新到这里吧~晚点见~
已经是下午14：20啦~很好，没有很饿。感觉自己像是吃过饭似的。估计也是因为前几天吃的少，所以突然一天不吃也比较好熬一些吧。和小伙伴约了明天的电影《喜欢你》哈哈哈~开启五一小长假咯~
希望今天能早一些下班，已经隐约的感觉到了明天可以瘦到54kg啦~
