书名：《请停止无效努力》
作者：孙圈圈
内容简介：很多时候，我们不是不努力，只是没找到正确的努力方法。本书从发掘天赋、提升能力、选择平台、回归自己等几大方面详细阐述了努力的正确模 式。书里所讲的关于努力的方法与思路可以用来分析我们生活、学习和工作中遇到的大多数问题。
书中提供的科学以及便于实践的工具与方法。都通过形象生动的思维导图展现出来。结合每篇文章的后续练习好好实践。最终将会彻底颠覆一个人过去的思维认知。从而让工作和人生发生巨大的变化。
作者简介：孙圈圈
本名孙园媛，曾任全球著名管理咨询公司咨询总监，现创业中，【领英洞察】专栏作家。干货、烧脑、长文公众大号“圈外”（iquanwai）掌门
书摘：
1.另外，你可能会想，“罗辑思维”难道不是贩卖知识吗？是的，可罗振宇能贩卖知识，靠的是他的商业运作能力。并且，他讲书，靠的不是把知识复述出来，而是用他自己的思维方式进行理解、揉碎，然后再输出给你。是这种能力而非知识是他成功的关键。
2.如果想要收入更高，你需要在学习新知识的时候，内化成能力。有技能的，需要找到稀缺技能。当然，这种稀缺性只能维持一段时间，一旦供求达到平衡之后，收入就会下降。能力，才是长久需要提升的，因为世界变化太快，只有能力是各种岗位间通用的。同时，要不断尝试和总结，发现自己的天赋。
3.误区二，天赋不行，努力来补：但实际上，努力也是一种天赋。
4.因为，热情并不来源于爱好。根据自我决定理论，热情来源于自主感、胜任感、归属感。
5.所以，花时间去最大化你的天赋，比花时间去弥补自己的劣势，要有效得多。这是我们应用天赋的最关键策略。
6.其实一旦抱有“学习完就可以出去玩了”这种心理，学习就肯定不会快乐。因为这种心理的暗含前提是：学习是一种牺牲，看电视、刷朋友圈、玩游戏才是人生的终极快乐。
7.按需学习：选择对我们有用、与历史过往经历匹配、能让我们参与其中、并能够应用的学习内容。长期有用的东西，需要转化成短期有用；一个大的学习内容，需要拆分出对我们最有用的部分，并集中学习这个部分。
8.虽然“道、术、器”，“道”在最前，然而，“道”是你积累到一定阶段才能悟出来的，倘若没有“术”和“器”，即便知道了“道”，又有什么用？我们很多时候想一步登天地掌握“道”，其实登上的只是空中楼阁。
9.爱因斯坦说：“如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么，剩下的5分钟足够解答这个问题。”
10.普通人喜欢给别人、给自己贴标签，就像学校和父母在小时候给我们贴标签一样。我们常常通过心理测试、他人判断甚至星座，来判定自己是什么样的人，打上一个标签之后，自己的行为也不由自主地往标签上靠，从而限制了自己的多样性。
11.因为他们深知，大部分人所在乎的，从来就不是事实，而是观点。
12.在此教育体制下长大的我们，几乎所有人的成长都离不开这样的过程：刺激（外界的刺激摧毁我们的固有观念）、怀疑（怀疑自己过往坚持了多年的信念）、解构（过去的思维方式和观念终于被打破）、重建（吸收新的信息，见识更大的世界，重建思维和观念）。只是，能够进入这一历程、最终重建成功的人，却为数不多，大部分人要么选择活在过去的信念里、用鸡汤继续麻痹自己，要么选择成为愤青、对一切事物进行否定。
13.新闻无需撒谎，它只需给出“部分真相”，就可以达到操纵民意的目的。
14.最后，这句话与各位共勉：Opinion ischeap——Margaret Simons（永远记住，观点是最廉价的，事实和论证才有价值）。
15.精彩提炼
1.用结构化思维进行临场发言的步骤：想主题、搭架子、填素材。
2.想主题的注意点：迅速找到一个视角，并在第一句话就抛出观点。
3.架子有三种类型：时间架、空间架、三角架。4.填素材的时候，需要注意承上启下，以使听众跟着思考。
5.如何练习：在日常生活中不断累架子；在平时工作中不断练套路。
16.所以，如果我们跟人聊天，想让对方觉得愉快，需要做什么呢？控制话题的长度和节奏；适时表达认同；与对方感同身受。而且我们需要记住，聊天不是辩论、不是汇报工作，更不是为了得出一个正确答案。
17.好的故事＝基本要素（冲突（渴望+障碍）+行动+结局）+附加要素（情感+展示）
18.弱联系，这是我们常常忽略的、却往往能够带来巨大价值的人际网络。
19.个人职业规划：价值规划+扬长避短+关注外部
20.兴趣很容易跟享受混淆。享受是被动的，无需付出；而兴趣则可能是甘愿为了某件事情付出努力。
21.在这种趋势下，个人不可能把安全感寄托于企业，而只可能来源于自我价值的提升。
22.那么，稍稍努力就能到60分的“聪明人”，和几倍力气才到90分的“笨蛋”，到底谁的人生性价比更高呢？
23.然而如果你停留在60分，不再继续努力，你可能永远不会知道：从60分开始，不确定性就开始出现了。
60分以上，你可能面临两种结果：如果缺乏正确的方法，很可能努力了却没有成绩；即便有了正确的方法，成绩上升的速度也比60分之前大大降低。
这个阶段，你会花费很多的时间在试错，所以你有可能会开始怀疑自己，成就感也会开始下降。这也是为什么，那些60分的聪明人会觉得80分的人是“笨蛋”的原因。
24.虽然我们知道这些，但仍然有很多人选择只做到60多分，因为未来的不确定性太高了，万一努力却失败了，就成了别人眼中的“笨蛋”，这是一些“聪明人”所不能承受的。
25.工作不等于付出，生活也不等于享受。
26.从这个角度来说，付出不等于痛苦，而享受也不等于快乐。并且有时候，当下的付出是为了获取长期的快乐，而当下的快乐有时候却会带来长期的痛苦。所以，我们追求的根本不是痛苦与快乐的平衡，而是长期快乐与短期快乐之间的平衡。
27.然而，在现实中，我们却常常不愿意深入认识自己，反而随手给自己贴上一些标签，束缚了自己的天赋。实际上，给自己、给他人贴标签的行为，不仅会阻碍我们进行深入的自我认知，而且在他人的负面标签下，我们常常会不由自主地制造一个“自证预言”，让自己不幸被他人言中。
28.原因在于，我们对其它群体不熟悉，所以总是倾向于认为，他们很同质化。即便你告诉自己，他们是不一样的个体，但潜意识中，你仍然把他们归为一类。
29.感知情绪的方法：一是注意观察，二是换位思考，三是为情绪负责。
30.面对所谓“性格缺陷”，最佳策略不是正面对抗，而是找到应对方式，这种应对方式可以是用优势补劣势，也可以是提升能力，或者其它。所以，25岁到30岁的这几年，如果能够不断认识自己的性格，利用它的正面性，清楚它的负面性，并想办法应对，是对未来发展有极大益处的。
31.没有人能够改变天性，我们能做的，大概就是减少自己跟天性正面对抗的机会。
感想：我真是个大人了也开始看方法论看成功学看投资类的书了呢！最近预习专业课，越来越感受到好多东西的知其然而不知其所以然，并且发现自己也从来没有考虑过其所以然。书中很多方法理论或多或少有所了解，一口气读完还是感慨颇深。还没有走到工作的阶段，也有明确的做个老师的目标，对书中企业策划类的部分没有太大感触。印象最为深刻的应该是60的聪明人和90岁的笨蛋吧。一直被挂上聪明的标签的人，自以为聪明，却也不过是个60分的聪明人罢了。希望自己也可以早日找到自己的长板在哪里吧。
