9年前眼眶部位有个意外骨折，当时保守治疗，后来眼球后方偶尔搏动疼痛很轻，工作生活都正常，偶尔加重，想改善。一个耳鼻喉医生【清华长庚医院-吴彦桥】...

2020年辟谷十日总结 辟谷导师:杨一丰老师 第一天 8:00到次日8:00 不吃喝，白天和晚上室外行禅3次 行禅3-1 前一天没有刻意多吃多喝...

1.逆向思考 如果要明白人生如何得到幸福，首先是研究人生如何才能变得痛苦 2.受益一生的品质 好奇心、求知欲、理性客观、随身携带一本书、严于律己...

《跃迁》精读打卡-010 知识IPO 都说知识改变命运，于是有人便读了不下200本书，听完了几十门网络课程，可是生活状况依旧没有改善，每天仍是苦...

知识的源头，就是第一手信息，而不是转述后的内容，源头的知识特点是浓度和质量极高，有丰富的底层逻辑，但读起来吃力。源头知识大多藏在论文、报告、数据...

什么是头部效应？ 我们都知道第一高峰和第一个踏上月球的人，但很少有人知道第二高峰和第二个登月之人。成为一个领域第一就是占取绝对优势的头部。 在一...

时代的溺水者 在这个充满感官刺激的时代，我们的注意力被无形的淹没于群消息，抖音，网页新闻中，这些碎片化内容掠取我们宝贵注意力的同时，也吞噬着我们...

我从小受到的教育就是“种瓜得瓜，种豆得豆”“一分耕耘一分收获”“吃得苦中苦，方为人上人”，想要变得优秀就要努力，成功就要加倍努力。而《跃迁》这本...

当我开始意识到学习成长的重要性，我便常常浸在喧嚣繁忙的生活工作学习里，睡眠不足，很少娱乐，每天苦哈哈的，相信努力必定会带来我想要的收获。 每天按...