2021.11.19周五晴
昨天完整的看完了一段视频,是一位已经70多岁的健康行业的资深专家发表的一段演讲。
专家说到现在我们的饮食环境,现在的饮食的一个共同特点就是速成。无论是从蔬菜到肉类,都是速成。
因为农民种植农作物要讲时间成本,搞养殖业的人养殖家禽家畜,也要讲时间成本。
在过去,养一头猪需要几年,现在只需要十个月。生蛋的鸡好歹养长寿一点,因为要让它生蛋嘛。可那鸡蛋也是用激素催熟的。听到这些真的是非常的可怕。
如今的饮食就是这个样子,怎么办呢,人们的营养已经跟不上了。
专家讲了一个例子。一个老年人患者告诉他,得病去医院,医生告诉他:“不用吃什么保健品,你就经常喝点骨头汤补钙吧。”
可是专家说:“现在的猪被速成,连自己的钙都不够,它还怎么给你补呀?”真是一针见血说到位了。
我们人体所需的营养,在平时饮食中吸取是不够的。要达到我们人体每天所需的补钙量的话,得喝400万到800碗的骨头汤。
有人能喝到一天400万到800万的骨头汤吗?没有。
现在的饮食环境是如此,可我们的科技也在发达。
人们应该与时俱进,把选择好的保健食品当成平日补给营养的一个重要方面。
我是爱写日记的健康管理传播者,践行健康,写日记,欢迎你与我一起。