《家庭中的正面管教》“应用SFBT21天改变你与孩子”中的“第13天, 奇迹问句—当暂时找不到目标的摆脱困境法”,读书摘录:
6种奇迹问句
奇迹问句也称为“假设解决架构”,常被用于孩子暂时找不到目标的情况。当孩子一时无法用正常眼光来解决问题时,父母可以运用假设解决架构,请孩子假设问题或者目标已经解决,会呈现什么情景。
最常见的问句有
1、奇迹发生问句--如果有一天一觉醒来,发现奇迹发生,你的问题都解决了,你会发现有什么不一样的地方?
2、结局式问句—当50分钟后(大约是一次咨询的时间),你走出咨询室的门,如果你发现孩子的问题得到解决,那是因为我们在里面谈论些什么。(我最常在第一次跟六神无主的家长咨询时使用。)如果课程结束时你觉得很有收获,那是因为我们在这几天的课程中学到了什么对你有帮助呢?
3、拟人化问句--如果墙上的时钟看到你的变化,它会说些什么呢?
4、猜想式问句--猜猜看,如果下个星期你来的时候,你告诉我你想要的改变已经发生或者发生了一点点,那会是什么?
5、算命式问句--如果你现在去算命,他跟你说三个月之后,你的运气会好转,你猜那时的你跟现在的你会有什么不同?
6、水晶球问句--水晶球里面有个你,他不是现在的你,而是未来的你,是烦恼已经解决了的你,你看到了吗?
奇迹问句连接了未来与现在。当孩子没有目标或注意力只在目前的困境上时,它提供了一个很好的脱困方法,开拓了孩子的视野,让孩子思考问题的角度富有弹性。更重要的是,它帮助了孩子从构想未来的愿景中产生希望,找到与目前问题解决有关的信息!