毕业以后，毫无悬念的从事了教师这个行业，两年来，不说是身经百战，也算是亲身体会了小学一年级这个神奇的存在，不能不说感慨良多，如果您也是一位教师的话，您应该会和我有相似的感悟：我们所管理的不仅仅是坐在教室里的几十个孩子，面对的更是这几十个孩子背后的原生家庭。接触的越深入，越感觉到一个孩子在校的表现，往往和他成长过程中所形成的情绪管理力有关。
情绪，可以说是一个人内在世界的外在体现，以前说“嬉笑怒骂皆成文章”，其实这个“嬉笑怒骂”就是情绪的外在关照。当然，对于一个有涵养有修为的人来说，修炼成“喜怒不形于色”也不失为一种追求，不过，今天，咱们先来看看下面这个孩子：
一、案例分析：
在一年级三班，有这样一个孩子，她的优点显而易见，十分突出：她古灵精怪、活泼好动；她能说会道，讲故事的本领一流；表现欲也特别强，喜欢表演；她的小脑袋里常常有很多天马行空的想法，让老师们眼前一亮。
说到这儿，您一定以为这是一位深受同学们欢迎的小女孩儿，不过，您别急，她呀，身上还有这一面：
1、课堂上，其他同学已经做好课前准备，铅笔、橡皮、尺子准备到位，可是这时候的她，或许还在晃晃悠悠的从桌斗里翻出了课本，拿出了铅笔。
2、课下，经常会听到有同学们向我报告她的英雄事迹：“老师，XXX抢我东西。”“老师，XXX拿东西砸我。”“老师，XXX又挨批评了。”
3、走路队，她永远是那个最不走寻常路的人，好好的路队可以被她走成千姿百态，有时候是晃着的、有时候是歪着的、有时候是跳着走的。走路也常常是状况百出，有时候把别人的鞋踩掉，有时候可能是拿着的水杯晃着别人了。
4、餐厅和寝室：吃不完的饭菜，睡不成的午觉。
说到这儿，您会发现，虽然她是一个小女孩儿，可是行为表现却不似一般女孩儿乖巧，她身上的某些“固疾”发作起来，甚至比调皮的男孩子还难管，实实在在把任教的老师气的半死，这是一个非常让人“棘手”的熊孩子。
� 上边所列出的种种“罪状”，还说不上鲜明、凸出，因为这些情况在其他班级、其他孩子身上或多或少都有表现。但是这些小问题在她身上被放大很多倍之后，就成了一个问题了。随着对这个孩子的深入了解，我发现其实刚才所说的那些都是表象，她真正的问题或者说性格上最大的特点就是随时随地的释放自己的情绪。她可能会因为一件小事，对着全班同学大喊大叫，歇斯底里的发泄心中的积愤；她可能因为昨天晚上没有睡好，第二天就任性的说要睡觉，作业不写、考试不参加。可以说，她的情绪已经成为她行为的主宰，她心情好了，可以听课、写作业、甚至可以成为小老师，反之，情绪不好，就六亲不认、好坏不分了。
没错，她就是这么任性~
二、反思归纳：
发现这些问题的过程中，我们就一直不断的和家长保持着联系，基本上有空就和家长谈孩子的表现。可以说，她的妈妈也成了老师们约谈最多的一个对象，而谈话的最终目的一个是反馈，一个是寻求家校之间的合作。
在一次一次深入的交流中，我们把孩子的问题表现归因于一个词语“情绪管理能力差”。当她意识不到自己情绪失控的时候，她就会做出极端的、超过课堂规则或者学校规则的一些行为，那么，她得到的反馈也将是这样的：
1、来自老师的批评：发现问题的老师会根据她的表现对她进行一定的说服教育，给与一定的惩罚。
2、来自同学的不认可：同学们在看到她的种种表现以后，会反馈负面的评价，不愿意和她接触，不愿意和她进行集体活动。
3、来自家长的再教育：回到家以后，家长会再次对她进行教育，据我了解，再教育的形式就包括：罚站、剥夺一个快乐权利（拒绝吃零食、不准出去玩），甚至还有体罚（挨打）。
三、尝试改变：
我们已经可以看出来，一个孩子的情绪管理能力会直接影响他所获得的来自外界的反馈。那么，针对这种特殊情况，是不是应该有一套适合这类孩子的方法呢？
为此，我们也做了一些尝试：
1、明确“情绪”的概念。联合家长，一起帮助孩子清楚的意识到什么是“生气、愤怒、快乐、哀伤”，也就是常说的“喜怒哀乐”，并且明确这些情绪表达的场合和度。
2、建立良性的反馈机制。相比负面反馈带来的一系列连锁反映，我们更希望看到的是一个愉悦的情绪——和同学、老师的愉快相处——愉快的行为（完成作业、不打人、欺负同学）——老师的表扬、同学的分享——家长的鼓励。
3、一定高度的审视。作为老师，首先不被她的情绪误导，不被她的情绪牵扯（虽然这一点很难做到），最大限度的了解前因后果。
我从孩子的妈妈那里得知：
A、孩子不想好好走路队，是觉得路队长对她管的太严格了，限制了她的自由，不能这样，不能那样，她感觉到很受束缚，所以她就想了一个办法：放学吃饭时故意拖着不走，像“疯狂动物城”里的树懒一样，慢慢的往抽屉里放东西、慢慢的去后边拿水杯、慢慢的带上帽子。（请大家自行脑补一下当时的场面）这样的话，队伍就能先走了，她就可以成功的拖住班主任老师，直到等着和她一起走，那样她就可以自由啦。
B、孩子的逻辑有时候和我们的逻辑不在一个频道上。中午吃饭，她又没把饭吃完，这个时候我告诉她“XX，吃不完饭晚上回家又该受罚了吧？”她竟然说“不会的，我和爸爸商量好了，如果我在学校表现好了，她就不抽烟。今天我的表现不太好，爸爸回家就可以抽烟了。”
当我们了解到这些的时候，接纳她的不同，再根据情况进行调整。
当然，教师的工作性质决定了我们的“育人”指向，尽管是这样一个孩子，也要看到她身上的优点和才华。
四、锦囊妙计：
从这个孩子身上，可以看到“情绪”会对一个儿童有多大的影响。尽管说对一个成年人来说“喜行不怒于色”应该是我们的追求，但是一个人是无法脱离“情绪”这个朋友的。那么，身为教师，我们的一言一行、一举一动对孩子的影响又是多么的大，课上课下，很难低估它的威力。
当老师好难，难当好教师，好老师难当。课堂上无时无刻不面临着这样那样的事情发生，教师难免有时会对着学生大发雷霆，事后想想又后悔莫及，恨失容颜。从这个角度说，我想送给各位几个“锦囊妙计”，和大家一起交流“教师情绪管理”的方法。
第一：认识、接纳、体察自己的情绪。
相比孩子来说，我们最容易改变的是自己。认识到自己情绪管理上的盲点，才有可能及时悬崖勒马、不随时引爆自己的情绪。而对自己情绪的接纳，会让我们的心态变得更加平和，不把偶尔的“失态”变成愤怒，变成自责的一个原因，学会了体察自己的情绪，就是管理学生情绪的一个好的开始。
第二：学会合理表达自己的情绪。
当学生犯了错误时，注意自己的表达方式。开口之前深呼吸，尽量去克制自己的情绪，并尝试用宽容的心态去化解问题。“亲其师，信其道”，学生对你的亲切和信任才能让师生关系更加和谐。在走进教室时别忘了问自己笑了吗？在课堂中有的学生难免会开小差，刚讲过的题目做不出来或者作业未交等。教师为此会对学生火冒三丈或惩罚他们，带着烦躁的心情给学生上课，而学生受到教师情绪的影响也无心听课；课堂的不良循环，大打折扣。以其这样，不如我们用自己的人格魅力来吸引学生，用笑容来包容学生的小错误，碰到急躁的事情都要做一个深呼吸，再来一个微笑，一切的事情都得到解决，不是更好吗！学生在快乐的课堂中也学到了知识。
三、用宽容的心态来克制自己。
切记“人非圣贤，孰能无过”。在某种意义上讲，学生的错误举止是自然而然的事情，不足为怪。多想想自己曾经是一个孩子，也干过蠢事，说过错话，换位思考，将心比心，说服自己，宽容和谅解学生，这样你便会怒气全消，理智地处理问题，赢得学生尊敬。请记住（1）、千万别伤害到他们小小的心灵，我们可是美丽的工程师，不是河东狮；（2）、冲动是魔鬼，容忍是天使；（3）、我们不要跟小孩太较真，那样显得您跟小孩没什么区别。
四、用转移的方法来控制自己。
须知，暴风骤雨般的发泄，虽可解心头之气，但得以心理平衡。教师的狂怒，不仅使学生挫伤自尊，教师本人也会郁郁不乐，损害身心。当你处于一种令人怒火中烧的情境时，最好采用转移的方法冷却情绪。学会控制自己的情绪，受益的是你的学生，受益的是你身边的每一个人，而最终受益的是你自己。我们可以尝试搁置此事暂不处理，继续自己正常工作；或者先让学生自己反思写检查。训练有素的教师总善于用冷处理的方法保持泰然自若，使学生心悦诚服。
所谓好老师，首先是一个人、一个健全的人，一个健康的人。好老师，他的成长是人的成长，离开人这个本质属性，谈好老师是没有任何意义的。
——特级教师柳袁照
既谈人，那就从人的情绪管理入手吧！
