女生有点肌肉，稍微有点力量能搬东西经常会被不健身的人称为女汉子。
而有肌肉的男生，有八块腹肌的更是为被那些不健身的称为大力士。
我想很多人健身是为了有更好的形体，以及让自己状态更好，但这在常人眼里就成了女汉子，近年来女汉子一次流行于网络间，甚至动不动很多人就说别人是女汉子。
女汉子，是指个性豪爽、不拘小节、不怕吃苦的一类女生，缺少大众认为传统女性应当拥有的特质。
而生活中更多是用来指那些稍微有点力量，不会像一般柔弱女子，这搬不动那搬不动的，这不行那不行。
而甚至很多人以此为骄傲，什么力气大不该是女生或者淑女该有的特质。
而我个人是讨厌女汉子这一说法的，我这是觉得是对别人的一种不尊重。
我经常在锻炼马甲线翘臀的同时也在进行上肢训练，可能宿舍换水一活就成为了我的专属，我手臂比你们有点力难道就理所应当吗？而事实上换水一事不是力气大小，而是有技巧只要掌握一个支点就能成功拿下，也不需要太大力气。我能换水并不代表我是女汉子。只是没人愿意尝试，或是害怕被认为自己很man,我只是掌握了一个生活的技能可以把自己照顾的更好，这与女汉子毫无关系好吗？
还有一件事，由于所住的宿舍为一个大厅里三个单间，每间四位同学，两间公用浴室，而浴室由于常年无人清理，便留下很多顽固污渍，我看不过去便自己撒上清洁剂开始刷，是很难刷，刷的顺序也有讲究，经过我的一番清理，浴室重见光明，不再是以前那黑乌乌的一角，然而我又被称作了女汉子，我去，我解决了一个你们不能解决的难题，怎么就成为了女汉子？不是污渍太难刷，是没人愿意去刷，因为是公共区域，自然不会有人愿意牺牲自己为大家服务，我刷是因为我喜欢干净，并非是我有力，也并非因为我是女汉子？
我是一枚爱好健身，爱好生活的女子罢了，我不是汉子，我也不想成为汉子！
健身和女汉子真的没有半毛钱的关系呀！健身的女生是比常人稍微有力量点，我承认，但这种力量是女生想要掌控自己身体的力量，而不是换水，刷墙的力量！
我有力，你没力这怪我吗？
我能换水你不能怪我吗？
健身之后有很多好处就是我能自己解决的事不会轻易找人帮忙，比如搬东西什么的，当然我也愿意帮忙别人，前提是我不是女汉子，这点力气可是流了很多汗水才有的，不想被女汉子一词糟蹋掉！
所以别以为我能搬东西，能刷墙我就是女汉子！而健身的很多女生身上该有女生的特质她们都有。
以后谁再叫我女汉子，我会瞪眼回去的！
下面来推荐很好很简单的训练上肢动作
一、跪姿俯卧撑，这个单腿15个一组，既可以提臀也可以锻炼手臂的力量，力量小的先从跪姿做起，后期想要更多手臂力量可直接俯卧撑姿势进行，这个动作也可以不用抬腿。
二、双臂侧平举旋转，这个可以每天有事没事做做，向前向后旋转方向各三十秒，休息一下可做两组。
这个不知道叫什么名字，注意平衡力就行，下身尽量不要动。
练完以后换水再也不用请人帮忙了！哈哈哈哈哈
