败兵垓下的项羽对乌江说“不”，放弃东山再起，自刎乌江，从此霸王别姬成为一曲绝唱。陶渊明对黑暗的官场说“不”，不随波逐流，不为五斗米折腰,浅吟归去来兮,方见“采菊东篱下,悠然见南山。”范蠡帮越王勾践灭吴后对高官财富、泛舟西湖说“不”，避免了狡兔死走狗烹的悲剧。
懂得拒绝，敢于说不，是对自己负责的一种体现。当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。
学会说“不”，并没有那么容易，往往我们都习惯了去接受，去同意。学会说“不”体现在很多方面，对低俗游戏说不，对黄赌毒说不，对伤害自己的人说不，对那些爱占小便宜的人说不，不要总是站在道德的制高点来要求别人怎么做。
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朋友曾说，她有一个大姑妈，每次来她家就是一种遭罪，不怕熊孩子，就怕熊孩子的爸妈更熊。她大姑妈的小儿，一来就要玩朋友的电脑，朋友每次都很不好意思拒绝，便同意让熊孩子玩，朋友在旁边很是看护着小孩，害怕他将自己重要的资料删掉。可这小孩倒好，玩着小游戏突然发脾气把我朋友的电脑砸了，朋友便凶了小孩几句，大姑妈就阴阳怪气的说:“小孩子嘛，他又不知道这东西有多重要，你都多大了，谦让一下，别吓着孩子了。”还好电脑还能开机，只是屏幕花了。她说如果当时拒绝不给玩，就不会这样了，对待这样的小孩，就应该要好好教育，对待有这样孩子的家长，也要礼貌的批评教育。拒绝总是以“给他玩玩吧，又不会坏”、“你都多大了，这些东西给你小侄子玩。”
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舍友小A，经常借钱给朋友，小A也不是特别富有，她的朋友总是说，你是我的朋友啊，我想买那条新款裙子，我昨天买了一双名牌鞋子不够钱了，你先借我吧，不会拒绝的吧，我下个月还你。其实小A不想借，自己看中的那条裙子，想了好久都没买，因为她这个月胃炎看病花了好多钱，想着她朋友都这样说了，不好意思就借给她朋友，自己省吃俭用的过了一个月。
俗话说“救急不救穷”，如果不是什么特别急着用钱的地方，完全可以不用借，只是满足了别人的生活。后来又来跟小A借钱，小A回复了“不是有花呗吗”，那个朋友却说“我不用花呗，你不知道吗，先借一下，又不是不还，不要这么小气啊。”，小A“其实我也不用花呗，我也不想借”，却又一个字一个字的删掉了，改成了“好吧。”小A自己去开通了花呗。
后来，来来回回几次，小A听了另一个朋友的劝说后，便跟那个又想要跟自己借钱的朋友说，“我自己也想买那双鞋，你要是没什么急需用钱的地方，我就不借你”，小A说要感觉全身轻松，不会再压着自己的内心，以后她在选择接受还是拒绝别人的时候，都会先问问自己，值不值得去接受，我内心愿不愿意去接受，这样遵从自己的感觉真的太棒了。
曾经我也是一个不善于拒绝别人，总是默默的接受别人的要求。一味地满足别人的要求，却忽视了自己的感受，不是说帮助别人不好，前提是要心甘情愿的帮助别人。每个人在这个世界里，都可以选择接受别人，但也要学会拒绝别人。
